林初遇就说她这样光靠运动是瘦不下来的，而且蔓文经常跑完步就觉得饿，然后就跑去吃夜宵，照旧那种特别高热量的那种，自己之前跑的那几公里可能还消耗不了自己吃一次夜宵的热量，蔓文不长胖就已经算是幸运了。
于是蔓文就找林初遇取经，要怎么才气够瘦下来。
其实之前蔓文跑了这么久的步也不是完全没用处，起码她的身体素质和基础代谢都变好了，现在只需要稍微改变一下饮食结构，用不了几个月铁定能瘦...
林初遇就说她这样光靠运动是瘦不下来的，而且蔓文经常跑完步就觉得饿，然后就跑去吃夜宵，照旧那种特别高热量的那种，自己之前跑的那几公里可能还消耗不了自己吃一次夜宵的热量，蔓文不长胖就已经算是幸运了。
于是蔓文就找林初遇取经，要怎么才气够瘦下来。
其实之前蔓文跑了这么久的步也不是完全没用处，起码她的身体素质和基础代谢都变好了，现在只需要稍微改变一下饮食结构，用不了几个月铁定能瘦...