秋天的早晨屋里跟屋外一样，有一股飕飕的清冷。躺在床上的高麦子在睡梦中突然感受腿肚子抽筋，疼得她一下子从床上蹦起来，也顾不上穿拖鞋就蹲在地上，一边把抽筋的腿脚尖着地，一边用手揉搓着蹦成了硬块的小腿肌肉，嘴里哎呀哎呀地哼哼着，差一点没流出眼泪来！过了一两分钟，那硬如铁的肌肉才慢慢变柔软。这个缓解抽筋的要领照旧汪小涵教给她的。汪小涵说她这是缺钙、缺少锻炼。适才蹲地上揉腿的几分钟，高麦子已经冷得...
秋天的早晨屋里跟屋外一样，有一股飕飕的清冷。躺在床上的高麦子在睡梦中突然感受腿肚子抽筋，疼得她一下子从床上蹦起来，也顾不上穿拖鞋就蹲在地上，一边把抽筋的腿脚尖着地，一边用手揉搓着蹦成了硬块的小腿肌肉，嘴里哎呀哎呀地哼哼着，差一点没流出眼泪来！过了一两分钟，那硬如铁的肌肉才慢慢变柔软。这个缓解抽筋的要领照旧汪小涵教给她的。汪小涵说她这是缺钙、缺少锻炼。适才蹲地上揉腿的几分钟，高麦子已经冷得...