第二十八章 集训第一天（上）

　　越日5点半

　　“快起来，别磨磨蹭蹭的了！练习要开始了！”

　　早起的泽村挨个房间的喊众人起床，若菜和文乃起的更早在准备早饭。

　　“啊！好困！”泽村自己还打着哈欠。

　　“荣酱，算了，不要喊仙酱了，他有懒床的习惯我们先自主练习吧！说实话他肯教我们已经很是谢谢他了！”看到泽村计划去敲仙道的房间们被几人拦住了。

　　“昨天睡前像恶魔一样，让我们早上起来练习，他自己却完全不管。真是的！我们去跑步吧！谁知道这家伙几点才会起床啊！”

　　于是，一边诉苦一边随着几人下楼了。

　　于是就酿成了这么一幕，8个男生在跑步，仙道在睡觉，两个女生在做饭，确切的说一个做一个看着。

　　若菜已经不敢让笨手笨脚的文乃资助了，昨天晚上脏盘子要比装菜的盘子多出好几倍！！！

　　作为第九位选手，若菜是不需要加入体能训练的，只要能把送的出局数稳稳拿到，也就是守备的基础做好就足够就可以了。

　　“真好啊，苍月桑的料理水平。我总是笨手笨脚的基础不行。”古桥文乃走到窗前看着跑步的众人说道。

　　“你在说什么呢，如果努力的话，文乃也可以的，这个只需要经常做就好了。”

　　“真的是这样嘛？”古桥文乃死气沉沉的回道，完全对自己没有丝毫信心。

　　“真的哦！”

　　“可是我学习数学已经要拼命了。唉！”

　　“咦？他们已经不行了，全部倒在地上了。”

　　“现在已经很厉害了，刚开始各人每天早上只是跑5公里就不行了。以前完全都是在随便玩，基础没有正经的锻炼。”若菜答道。

　　“soga！”

　　“古桥桑！早饭已经差不多了，你去喊akila起床吧！”

　　“嗨呦！”说着古桥文乃就跑上楼了。

　　“噔噔噔！咔！”敲门？那是不存在的。

　　“akila，你要睡到什么时候啊？快起床了！”

　　“akila！akila！”

　　“文乃啊！怎么了？”

　　“用饭了！快起来。”

　　“哦！……”

　　“快起来啊！”

　　“八嘎，你先出去！”

　　“啊，歉仄，歉仄！”一直看着仙道的文乃反映过来的，张皇的跑了出去。

　　“真是的，这个天然的家伙！”仙道一边说着一边开始穿衣服，满脸的庆幸。

　　没错庆幸，他习惯裸睡的，还好，仙道天生的冷静，完全没有体现出任何异常，古桥以为他要脱睡衣呢，如果让脸皮贼薄的她知道被子里的仙道什么都没穿……

　　“哦，早上好，你们回来了啊！”刚刚洗漱完毕的看到其他人已经开始用饭了说道。

　　“仙道，你这家伙，现在已经8点了。你要睡多久啊！已经不能说早上了！”

　　“对于我来说时间在两位数以前，都是早上。”

　　“你到底有多喜欢睡觉啊！真是的！”

　　“很是喜欢！”

　　“tei，mei！（你，有点生气不太礼貌的说法。）”

　　“不要在意这些细节！用饭，用饭！”

　　“哼！”泽村见此不在说话，像生闷气对着食物发泄一样的吃着早餐。

　　看泽村不说话了，仙道微微一笑也随着上桌了！

　　“好了，今天开始我们要开始练习进攻了，无法得分就没措施获胜，所以攻击也很是重要。”吃完饭的仙道带着众人来到练习场说道。

　　“之前我也说过，我们要从短打开始，要掌握的只有两点，正常姿势短打的行动而且要学会搭配假行动。第二就是反过来短打姿势收回，后期要学会冒充短打实际是正常攻击的技术，已经打带跑。”

　　“首先，第一种的目的就是，在对方没有准备时突然短打，而且能够在看到坏球时，控制住自己的球棒不要被判定挥出去，这样对方就不得不警惕短打，又不敢随意投偏。”

　　“第二种的目的越发明显，在对方以外我们要短打投偏的时候收回，让球数对我们有利甚至被保送上垒。

　　当这两种技术完全掌握之后对方就猜不到我们的做法，不止球数会增加，被我们选到四坏上垒的可能性也会很高。精神以及球数上给予压力。”

　　“能不能听懂都无所谓，总之练就完了。明白了吗？”

　　“嗨！”

　　“呦西，我说过你们的短打教练是这家伙，所以荣纯你来做示范。”

　　“示范？要怎么做？”

　　“八嘎，虽然是发球机了，我会把球速调在120公里，来练习短打。”

　　“各人注意视察这家伙的行动！短打不光要用得手臂而是险些用到全身的协调行动！所以要视察仔细一点。然后在结合你们之前在种种资料上看到的，行动解说好好思考该如何做，我是不会短打，没什么建议给你们。”说完仙道就去调试机械去了。

　　之后就是泽村的短打演出，种种绝妙的短打信手拈来，看的众人是目瞪口呆。

　　“好了，荣纯，就到这里了。各人看到了吗？脚，腿腰以及上半身的协调行动。剩下的给你们3分钟思考然后排队开始练习。”

　　“嗨！”

　　3分钟后

　　“咻！”

　　“乒！”

　　“咻！”

　　“乒！”

　　之后一个多小时都是短打练习，可能是姿势差池怎么都打欠好。

　　然后仙道让各人在原地做一圈进行冥想，仔细思考自己的行动，泽村的行动，以及他们说看过的尺度姿势说明。

　　果真，10分钟的冥想后各人的短打开始进步。

　　如此重复，不知不觉已经10点了，这时仙道让每小我私家在打10球短打，而且拿出录像机把每小我私家的短打都录下来。

　　之后在11点，收工去各人准备午饭，由于各人昨天黄昏才到来不及采购，导致食材不足了，所以中午团体吃的拉面。