一觉睡到了三点多。
东方诚醒来后，就去洗手间冲了个澡，总算是神清气爽了。
随后的时间，东方诚也没出去逍遥，坐在窗边看了一小时书，练了一个多小时书法。
书法是一件很需要专注力的事，要把字练好，精神必须十分集中，心无杂念。
这对提升小我私家的精神专注力，简直挺有资助。
往往不知不觉中，就半小时已往了。
五点多钟，东方诚便去厨房准备晚餐了。
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