“吃过饭后，咱们去楼下公园跑步运动一下。”沈岚提议道。
她知道戚舒颖二人肯定都想吃，看这俩人的心情就知道了，但是又纠结卡路里。
那就借坡下驴给个台阶，各人一起把它吃了完事儿。
这一大盘，不吃看着都可惜。
“对啊！待会儿咱们去运动一下就行了。”东方诚急遽接道：“你们不要只想着脂肪，其实红烧肉另有滋阴补肾的作用，偶尔吃一下对身体肯定是有利益的。”
在两人的劝说下，两个小姐姐终于也放下了矜持：“那我们待会儿一起去运动。”
意见告竣一致，于是三小我私家也不客气了。
虽然，她们也不至于都去抢红烧肉，每个菜都过两口，雨露均沾。
吃点素菜，再来一口鲜嫩多汁的红烧肉，简直不要太爽。
二十多分钟，各人都吃得差不多了，红烧肉也洁净了。
“罪过罪过！”小茹双手合十念叨起来，引得众人一阵大笑。
往沙发上一趟，几人边看着电视边聊天。
东方诚尽可能少插她们的嘴。
既然自己现在说话有时不太合适，不如就少说话，多听她们扯皮玩笑，还能学习一些聊天的技巧。
一个多小时后，休息得差不多了，沈岚站起来伸了个懒腰：“咱们该去运动了。”
“啊……还去运动吗？”窝在沙发上的小茹仿若一条咸鱼。
刚刚吃肉前嗷嗷着一定要去运动，现在肉吃完了，却瘫在那里不想动了，不知道这是几多人的真实写照。
“你不会吧！”戚舒颖笑着把枕头里撂到了她怀里：“现在就已经怂了？”
“呜呜……”小茹抱着枕头捂住了脑袋。
“那我和岚岚去跑跑了，你自个儿在这玩会儿吧！”
“阿诚不是说要减肥吗？也得跟我们一起去。”沈岚马上把东方诚也拉了进来。
“走吧！”东方诚自然没意见，他原来就决定了晚上去夜跑。
“那我也要去，一小我私家在家里没意思。”小茹无奈地从沙发上爬了起来。
系统：【由于宿主平常跑步运动颇少，为了制止伤及膝枢纽，特奖励宿主“掩护膝枢纽”能力，宿主可以尽情驰骋了。】
东方诚很满意，还挺贴心的。
跑步的利益许多，唯一的坏处，就是可能伤到膝枢纽。
……
事实证明，小茹确实不常运动。
围着公园里的足球场跑了一圈半，小茹就顶不住了。
第二个落后是沈岚。
第三个撑不住的是……东方诚。
他平常运动不多，一口气跑了八圈，真的有点难顶了。
但是他没想到戚舒颖这么能跑，这妹子肯定是经常健身运动的。
此时跑在她后面，东方诚审察了一下她的身材，也更能说明这一点了。
虽然她们三个的身材乍一看都挺不错，横竖妹子只要相对苗条，身材的视觉效果相对都可以。
不外很明显，戚舒颖的身材是三人中最好的。
不管是小腿至大腿的线条，照旧后背腰身的优美曲线，抑或是那挺翘的臀部，都很是标致。
这都是时常健身的结果。
戚舒颖放慢了脚步，与东方诚并排在一起，喘着气道：“你还行吗？”
“行！”东方诚一脸坚定。
被一个妹子问行不行，那肯定得行啊！不行也得行！
老子今天拼了！横竖也得运动满一个小时！
加上下午15分钟的健身舞，今天再运动45分钟就行了。
“我一般跑四十分钟，你呢？”戚舒颖喘息道。
“我也差不多。”东方诚开始瞎扯了：“不外感受今天状态不太好。”
他在吹牛批，但戚舒颖确实信了。
常运动的人都知道，跟状态确实有关系，有时候一口气能跑一小时，有时半小时就很累了。
“加油！”戚舒颖勉励了一声。
东方诚笑望了她一眼，突然注意到了一些工具。
她的白色体恤已经汗透了不少，贴在身上，内衣隐约可见。
东方诚下意识想提醒她，不外话没出口过了下大脑就忍住了。
这事儿似乎不能瞎提醒，预计要扣钱的，照旧装作什么都没看到吧！
终于，跑完45分钟后。
戚舒颖只是喘息比力厉害，满身满是香汗。
确实是香汗，东方诚都能闻到……不外这或许是化妆品的味道。
她经常这样运动，所以对她而言，这很普通。
而东方城就严重多了，已经累得像只二哈，双腿似乎灌了铅一样重，走路另有点哆嗦，左摇右晃。
这真的是拿命硬撑下来的，只是不想在戚舒颖这个妹子面前丢人。
至少……撑下来了。
“还好吧！”戚舒颖连忙扶了下东方诚，感受他快要站不稳了。
“今天状态真不行，硬撑下来的……”东方诚抹了把额头上的汗。
“我有时候状态不行就跑二十分钟。”戚舒颖轻声笑道：“你状态欠好就不要硬撑了呀！会伤身体的。”
“还不是为了陪你……”东方诚低着头，双手撑着大腿。
戚舒颖闻言愣了一下，这似乎是再“撩人”呢！
不外看东方诚现在的的心情，又完全没有撩自己的意思。
这可能就是直男的一种吧！
认真撩你的时候说得话能把你气死，没想撩你的时候却冷不丁崩出一句撩人的话。
“走吧！”东方诚直起了身子：“表姐她们在那边等着呢！”
两人回到沈岚旁边，后者便笑了起来：“你们俩很厉害呀！能跑这么久。”
“习惯成自然。”戚舒颖笑道：“好了，我和小茹也该回酒店了。”
“要不你们就在家里睡吧！有三个小卧室。”东方诚说道。
三女当下一同望着他，三个卧室四小我私家，你想和哪个睡呀？
“我睡沙发。”东方诚解释道。
“那怎么美意思呀！”戚舒颖笑道：“我们酒店也订好了，就不让你遭罪了。”
因为她换洗的衣服还在酒店放着，肯定得回去。
送走了二人后，东方诚便听到了系统的提示音：“社交能力任务已结束，最终获得戚舒颖和小茹划分88点和76点好感度，凌驾60分的部门算作奖励，共获得2800+1600点积分。”
东方诚长舒了口气，4400块钱，可以了！
……