训练强度太大了！
这一点很好理解，好比不怎么运动的人，突然做了几十个深蹲，第二天起来，乃至之后好几天，是不是双腿都疼的厉害？
上下个楼梯什么的，都能酸爽到怀疑人生。
林毅今天的运动量可是比做深蹲什么的不知道大了几多倍，而且是前身都经历了高强度训练。
如果欠好好推拿，或者说推拿放松一下，第二天能爬起来才有鬼了。
“原来是这样！”
林毅恍然，随...
训练强度太大了！
这一点很好理解，好比不怎么运动的人，突然做了几十个深蹲，第二天起来，乃至之后好几天，是不是双腿都疼的厉害？
上下个楼梯什么的，都能酸爽到怀疑人生。
林毅今天的运动量可是比做深蹲什么的不知道大了几多倍，而且是前身都经历了高强度训练。
如果欠好好推拿，或者说推拿放松一下，第二天能爬起来才有鬼了。
“原来是这样！”
林毅恍然，随...