良久之后，热身训练结束。
张焱没有急着让菜鸟们荟萃，而是打发他们沿着战术场走起圈儿来。
这样能够让高度紧绷的身体（肌肉）徐徐放松下来，防止泛起突发性功效损伤。
以前队伍训练，没有什么身体检测、营养师、心理师之类的专业辅助。
许多官兵为了追求更好的结果，就是豁出命去练，说的欠好听点就是“莽。”（现在也差不多）
这就致使许多老兵的身体都泛起了种种损伤，身体巅峰状态不持久，甚至许多伤病都市陪同他们一生。
虽然，这其中也不乏一些能够预防伤病、降低损耗的土法子，基本上都是老兵传新兵，代代相传。
可这样的要领并不科学，或者说“治标不治本。”
张焱也曾经莽过，为此还支付了很大的价钱，直到厥后考上军校、进入特种队伍，并逐步深入了解科学的训练要领，才知道以前走了几多歪路。
也正因为吃过那些伤病的苦，他才会变着法的折腾菜鸟们。
“荟萃！”
张焱低头看了一眼手表，然后走到了战术场边上。
“面向我，成四列横队！”
“踏踏踏——”
一阵急促的脚步声事后，菜鸟们站好了行列。
与此同时，教官们也走进了战术场，疏散在铁丝网四周。
“前两排，蹲下！
今天上午，咱们进行了战速基础科目的训练。
持枪、卧倒、翻腾的行动都学会了吧？”
“会了！”
“很好！
说一下下午的训练内容，照旧战术基础科目：匍匐前进。
都看到我身后的铁丝网了吗？这就是你们的训练园地。
我想，在此之前，你们应该从多种渠道看到过、了解过匍匐训练。
今天，轮到你们上阵了，畏惧吗？”
“不怕！”
“我听不见！”
“不怕！”
菜鸟们发出震耳欲聋的呐喊声，至于怕不怕，恐怕就只有他们自己清楚了。
“接下来照旧老规则，由两名教官为我们做行动示范。”
说到这里，张焱扭头看向了教官们。
“白雪锋，朱磊！”
“到！”
“匍匐前进，示范兵，就位！”
陪同着口令声，白雪锋和朱磊两小我私家走到了铁丝网的起点。
“卧倒！”
白雪锋和朱磊立刻上前一步，卧倒在了地上。
此时，他们的姿势是侧姿，左臂撑地，右手握枪。
“出枪射击！”
听到这个口令后，两名示范兵迅速由侧姿改为卧姿，同时出枪，瞄准目标，进行射击。
这个行动看上去有些多余，张焱甚至怀疑过很长一段时间，可是在经历实战之后，就明白是为什么了。
“匍匐前进！”
两名示范兵迅速把枪收回，右手握枪，两臂蜷缩，伏低身体，双腿和腰同时发力，钻进了铁丝网。
铁丝网全程是35米，由10米低姿匍匐网、10米侧姿匍匐网和15米攻击地段组成。
其中低姿匍匐网的高度为45厘米，侧姿匍匐网的高度为60厘米。
许多人都把侧姿匍匐网当做高姿匍匐网，其实那是差池的。
高姿匍匐的遮蔽物（或者说铁丝网）高度在80~100厘米左右，凭据划定是使用双膝、双肘撑地前进；可是真爬起来，就会发现那个行动并不实用。
这就导致许多所谓的高姿匍匐前进，酿成了“弯腰前进”。
两名示范兵的行动很慢，主要是为了让菜鸟们看清楚，也方便张焱解说行动要领。
“低姿匍匐，考究的就是身体协调，胳膊、腿、腰，要同时发力。
同时还要记着两点，一个是脑袋，必须扎下去；
钻铁丝网划伤、刮伤的事情年年有，你们要是不想刮个秃顶，缠着纱布来上课，尽管可以试试。”
听到这话，行列里马上响起一阵“嗡嗡”声。
男学员们还算正常，究竟都是锅盖头；女学员们的反映就很大，一个个的窃窃私议，就差给她们一个喇叭了。
有眼尖的菜鸟见张焱停了下来，立刻意识到了差池，就急遽发出了示警信号。
“陈诉！”
“嗯？”
“教官，想去上茅厕！”
“呵——”
张焱不禁冷笑一声，当老子傻吗？
“大的小的？”
“小的！”
“憋着！”
那名学员先是一愣，随即才应了一声。
“是！”
与此同时，行列里也平静了下来。
“咱们接着讲低姿匍匐的行动要领！
第二个要记着的，就是尽全力把你们的屁股放低！
低姿匍匐网的高度是45厘米，你们要是不想露出屁股，就可以撅着。”
说着说着，张焱忍不住笑了起来。
钻铁丝网这个训练很有意思，许多事情（意外）都是不行预料的，他甚至都有些迫不及待的想看菜鸟们的演出了。
就在他解说的同时，两名示范兵也用蜗牛般的速度爬到了侧姿匍匐网。
到了这里，匍匐网的高度变高，姿势也会发生变化。
“低姿匍匐转侧姿匍匐！
全都注意看教官的行动！”
命令下达，两名教官同时向右翻身，办成了用左臂撑地，同时左腿蜷缩，右手持枪的姿势。
“关于这个行动，要领就是左臂和右大腿的协调发力；
还要适才说的那两点，千万要记着！”
侧姿匍匐其实没什么好说的，两名示范兵也加速了前进速度。
在到达出口的时候，张焱让两人停了一下，进行了差异行动的演示。
白雪锋的双臂强壮，在跃出铁丝网的那一刻，用的是前滚翻的行动。
这个行动的优点在于比力迅速，节省时间，看着漂亮；缺点是行动要一气呵成，对上肢力量的要求比力高，稍有不慎，就容易把脖子干断。
朱磊的身体协调性好，但是力量偏弱，所以在钻出铁丝网的时候，用的不是跃进行动，而是四肢着地的爬行行动。
这个行动的优点在于能够有效制止不须要的伤亡，比力适合菜鸟使用；缺点是行动难看，要求身体协调性要好。
其实，许多战术行动的欠悦目，因为所谓的战术行动都是为了打仗、杀人、生存而形成的，老兵们都知道，能保命就行。
要说追求什么华美炫酷的行动，飞跃躲子弹、翻腾躲炮弹之类的，纯属作死！
匍匐前进，钻出铁丝网后，另有15米的冲刺路段。
要求是从地上爬起来，用最快地的速度冲已往，然后就地卧倒，出枪射击。
两名示范兵做完行动以后，立刻喊了一声“陈诉。”
“示范行动到此结束！”
这次倒是不用张焱提醒，菜鸟们就主动兴起掌来。
“教官们演示的好欠好啊？”
“好！”
“前两排，起立！”
等菜鸟们晃晃悠悠的站起来，张焱也走到了队伍前面。
“我记得适才有人说想上茅厕，对吧？”
“陈诉！
教官，我憋住了。”
“别介啊！那多欠好啊！
不知道的还以为我体罚学员呢！”
看到张焱突然笑了起来，又低头去看表，菜鸟们的心里同时“咯噔”一下。
“给你们三分钟时间，无论大的，照旧小的！
抓最后二十人，立刻在我眼前消失！”
羽林卫
写着，写着，总是容易有感而发，我在铁丝网下面挂过屁股，哎——