“让你收腹，不是让你撅屁股。”
“对，对，然后把手握到两侧，接着往下慢慢的蹲。”
“对，上身微微前倾。”
何玉椿等他坐到了之后才起身走了已往道：“胳膊向前握，重心尽量的向前。”
说完了之后往下按了一下道：“再往下点，另外脚根不行离地。”
最后确定小豆子站好了之后，看着他正在不停的发斗的双腿道：“记着了，一定要坚持住，时间越长越好。”
随后走...
“让你收腹，不是让你撅屁股。”
“对，对，然后把手握到两侧，接着往下慢慢的蹲。”
“对，上身微微前倾。”
何玉椿等他坐到了之后才起身走了已往道：“胳膊向前握，重心尽量的向前。”
说完了之后往下按了一下道：“再往下点，另外脚根不行离地。”
最后确定小豆子站好了之后，看着他正在不停的发斗的双腿道：“记着了，一定要坚持住，时间越长越好。”
随后走...