第259章：腹黑养成

　　“好了，我们照旧看看巨细姐给我们制定的计划，我们可不能辜负…………”巨细姐对我们的一片心意。

　　仇贞霞咽了咽口水，看着宣纸不行置信地瞪大了双眼。

　　卯时5～7点绕着操场跑上二十圈。

　　辰时7～9点对练。

　　巳时9～11点三十圈。

　　午时11～13点修炼。

　　未时13～15点三十圈。

　　申时15～17点对练。

　　酉时17～19点修炼。

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