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现代棒球

第五章 错误的超负荷训练

现代棒球 望忘妄 1821 2019-08-30 15:08:08

  沈圆做了几天别人家的儿子,发现这个家庭还挺和气。

  虽然惠子是继母,可对于本乡正宗却很体贴,究竟每天都帮着对方接捕这种事情可不是一般人能够坚持下来的。

  沈圆是在美国的棒球气氛里长大的孩子,对于这个的认知向来很深。母亲对于孩子的棒球生涯起到的影响实在是太大了!

  从孩子一点点大开始就要陪着他玩培养兴趣,每天送到社区球队,如果人手不够家长还要充当教练,回家陪着练还得清洗衣服,高压水枪洗的洁净是没错,但花钱买的球衣可也比力容易破了。

  再稍微大一些就要开始打旅行球队了,带着儿子随处跑、打角逐,而一场角逐下来不算路途就得花去两到四个小时,时间不定、天气不定,而且是恒久的打!

  等进入少棒就更是了不得,每一支少棒球队都围着威廉波特的LLB而努力着,要拼的话母亲大人不仅得陪练还得兼职拉赞助!

  如果凑巧儿子是个倒霉的投手,那压力更大,因为作为母亲,她就是捕手的最美人选。

  常年下来接捕出伤病的不在少数。

  沈圆只有两个爸爸没有妈妈,一家子的专业户,奶奶也是球员身世,甚至照旧专业裁判,所以陪练这块都是轮换着解决的,没有经历过妈妈捕手这一块。

  但他的小同伴们却大多是这样,甚至另有夸张的母亲手肘韧带接出了问题来。

  沈圆还挺担忧惠子,究竟本乡正宗是绝对的速球派投手,这样恒久的接捕可不是开玩笑的。

  而且这人是不是太操了一些?凭据自己的纪录,这人每天除了慢跑之外还要拖轮胎,完全不知道是哪里弄来的训练菜单。投球百多次就算了,还要挥空棒两百次,打网一百次,这确定不是疯了吗?

  原来还想多句嘴警告下小朋友的,结果人家的队友来家里也是这么练的,这就可怕了,情感全队拿的都是同一份训练菜单?

  沈圆险些要怀疑自己过往的影象出了问题,自己以前的练习难道是作假的吗?

  虽然进了职业后训练量少的可怜,哪怕是休赛期也是走缓慢的节奏,可哪怕是在业余时期也没有经历过本乡正宗这种自杀式的训练模式!

  从小两个爸爸说的最多的就是让自己适度训练,绝对不能够超标。

  甚至在进入十一二年级之前,他还不被允许在正式的角逐中蹲捕,每天做的捕手接捕训练也都只是在家中做些小抛球和脚步练习。真正的接捕数也有着纪录。

  身体的康健才是球员职业生涯的保障!

  而每小我私家的负荷是有限的,在身体没完全长成的阶段就透支出去,未来肯定会引起一系列的影响。

  这孩子的重训跟上了吗?平时的饮食也有问题啊,重训如果再过量那麻烦可就大了。

  再加上是速球派投手,这是天赋,却也是巨大的问题。

  投手之所以被称之为消耗品的原因就在于他们的手臂、肩膀、背部很容易在恒久的投球中发生病痛。

  投球机制、姿势的差池等都市加速病痛的发生。而这些没有接触到职棒球员的孩子在练球阶段他们的投球模式大多来自于电视和教练,可所谓的少棒教练、球队监视能给他们带来几多正确的指导?

  偏偏习惯一旦发生就很难更改,长此以往,最先出问题的往往就是手肘韧带,也就是投手最容易出问题的尺侧副韧带。

  一旦PRP注射无效或者伤病级别拉高的话就得进行TJ手术,也就是尺侧副韧带置换手术。好让受损的韧带回到康健的模式当中。

  TJ手术就是所谓Tommy John手术的简称,全称尺骨隶属韧带重建术。所以并不是修补原先受损的韧带,而是通过尸体或者自体的肌腱进行韧带重建后再置换受损的韧带!

  一条崭新的韧带正常情况能保质十年,但对于速球派投手这个时间线很可能要缩短。

  这项手术在沈圆那个年代是很是成熟且便捷的,手术时间也不久,但问题在于它的恢复期很是的漫长。

  野手们还好一些,投手的话前后花去一年半到两年的时间兼职太正常不外了。

  复健历程漫长又痛苦,这还能忍受,可其中损失的金钱却是太大了!

  两年的时间不打球,尤其是一个年轻的投手,得错过几多时机啊!

  如果运气再烂一点恰逢合约年的话,等回来了哪个球团会傻傻的送上一份高额的长约?

  沈圆的思绪转回到本乡正宗身上,以这孩子的自虐模式,他总觉得这一天来的不会太远。

  如果只是韧带问题还好一点,可如果是肩袖问题的话,那未来的棒球生涯就要直接画一个叉了!

  通常肩袖泛起问题的球员,在手术后能回到巅峰的,凭据目前数据来说=0!

  沈圆挪了个位置,正正对着本乡正宗的反面,举起了金手指带来的相机,他要研究对比下这人的投球姿势才好。

  至于凭借肉眼什么的就算了吧,肉眼要真那么厉害,现代棒球哪里能够那么快的生长起来。

  别说沈圆的年代了,就是他爸爸们打球的时候,各个大联盟球团都已经走上了完全的数据派,高速相机和相关系统关联,准确的分析球员的信息和差异,找出最康健、最合理的模式,为差异的球员定制差异的菜单,一切的一切,都是为了延长、增效球员的职业生涯!

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