第二天的课程，照旧十字固，韩修杰他们一听这三个字都有点畏惧，幸亏他们的技术已经做到位了，一开始的时候倒没怎么被批评。
不外今天又有了一个变种行动，就是使用巴投技术的时候，也可以把对手的手臂拉直，然后上腿夹住对手的胳膊，反压对手的肘枢纽。
虽然了，前面的三种要领练习好了，这种要领其实很简朴。
陆川让他们每人练了二十遍就到达尺度了，他拍拍手道：“光会做这个行动也不行，...
第二天的课程，照旧十字固，韩修杰他们一听这三个字都有点畏惧，幸亏他们的技术已经做到位了，一开始的时候倒没怎么被批评。
不外今天又有了一个变种行动，就是使用巴投技术的时候，也可以把对手的手臂拉直，然后上腿夹住对手的胳膊，反压对手的肘枢纽。
虽然了，前面的三种要领练习好了，这种要领其实很简朴。
陆川让他们每人练了二十遍就到达尺度了，他拍拍手道：“光会做这个行动也不行，...