“我建议放弃足总杯!全力应付联赛。必须要把这段时间熬已往,谭至少要缺席6场角逐,这对我们来说是一道坎,只要我们咬住分不放,越过了这道坎,就另有时机,等谭复出,全力追赶,攻击英甲的希望照旧很大的。”这时候年龄最大的维克多站出来说了一句。
其他教练没有吭声,他们也知道这是最现实的措施,但他们有点不宁愿宁可。
吉姆深吸一口气,看了一眼在场的所有教练员,清了清嗓子,说道:“足总杯虽然很吸引人,但我们要务实看待现在的情况,我同意维克多的意见,你们也说一下。”
等了片刻,吉姆见没人站出来提出阻挡意见,就拍板决定放弃足总杯,全力备战联赛。
有了决定,又有了准确的目标,各人的积极性再一次被调动了起来,纷纷在自己的领域提出了有用的建议。
就在教练团队为了球队的艰难赛程绞尽脑汁的时候,陈锋在保罗的领导下来到四周的一处偏僻海滩,开始了他的魔鬼训练。
保罗凭据陈锋的身体情况制定出了一套适合他的训练方案,很有针对性。
现在陈锋练的这个叫负重无规则折返跑。
陈锋身上挂着沙袋,加起来有5公斤左右,朝着指定的偏向跑去,这时保罗会随机的把一个足球扔向陈锋的一侧,陈锋就要快速反映变向朝皮球追去,追上球之后把皮球踢回给保罗,然后回到原点进行5次跳绳,再跑向指定的偏向,如此重复。
这个训练很累,陈锋只坚持了7次,就有点跟不上保罗的节奏了,第8次,当他追到皮球的时候,已经出了划定的规模,被保罗终止了训练。
陈锋喘着大气,弯着腰,尽力调整着呼吸。
保罗走已往把皮球拿回来,对着陈锋说道:“你的体力还行,只是身体基础太差,而且你不太会使用身体的各项能力,也不知道省力的要领,所以看起来很是吃力。”
陈锋虽然学习能力超群,但没有人教他,光靠网络上的那些知识无法寻找到最需要的那个点。
现在保罗泛起了,他仅仅用了一天,不,只用了不到半个钟头就看出了陈锋的问题所在。
“陈,你不能盲目的去追球,你得先脑中计划一下,皮球要是泛起在你的某个偏向,你该怎么去应对。好比,皮球泛起在你的左侧,这时候你就先确认皮球的运行轨迹,计划好你该用什么行动,几多的速度,用几步去追上皮球,合理的计划利用你的身体性能,不应该本能的就去追球。明白吗?”保罗现在真的很像一个有名的教练,认真的朝陈锋讲述着。
陈锋听到保罗的解释之后,立刻明白了,他以前太浪费自己有限的体力了,盲目的去跑动,去追球,消耗肯定很大。
“保罗,我明白你的意思了。我们再试一下!”
保罗点颔首,说道:“你现在的体力不够支持几回,把身上的沙袋解下来吧。”
陈锋立马把身上的五个沙袋解下放到一旁,走入圆圈,来到起始点,向保罗点了颔首,体现自己已经准备好。
保罗镇定的看着陈锋,喊了一声,“开始!”
这一次陈锋的体现比适才许多几何了,虽然依旧很吃力,但却做了12次,比前面多做了5次。
“很好!陈,你很智慧!完全掌握了要领,只要多加练习,很快就会见到效果。”保罗受惊的看向陈锋,心里叹息陈锋超群的领悟力,夸赞了一句。
听到保罗的夸奖,陈锋心里也很兴奋,虽然身体疲惫,但精神上却很是清爽。
随后的几天,陈锋早上随着保罗进行特训,白昼上完球队的训练课之后,又在训练场上带着克里斯加练一个小时,日子过的很充实。
不知不觉间,陈锋迎来了来到英格兰的第三场角逐。
英乙第27轮,这一轮除了有一场角逐不在今天举行之外,其他所有角逐都是下午3点进行,莫克姆客场迎战普利茅斯的角逐也是这个点。
普利茅斯位于英格兰的西南部,是一座拥有富厚航海史的都市,曾经是英国皇家水师的造船厂,具有很高的历史职位,到了现在依然是一个重要的交通要地,不仅隔着英祥瑞海峡与法国遥遥相望,开往西班牙和葡萄牙的国际渡轮也是络绎不停。
在这样的一座都市,普利茅斯拥有着数不清的球迷,这些球迷热爱足球,热爱朴茨茅斯,今天他们带着这种热情来抵家庭公园球场,为自己心爱的球队加油助威,把能容纳16000多名观众的家庭公园球场险些都坐满了。
陈锋第一次进入家庭公园球场,第一次面对这么多的球迷,照旧客场球迷,有一点神不守舍。
“嘿!陈!你没事吧?”克里斯见陈锋走神,拍了拍他的肩膀问道。
陈锋随着克里斯一起走入球场,环视了一遍,轻声说道:“我第一次在这么多人面前踢球,有点紧张。”
“啊?你也会紧张?我一直以为你是一个机械,只会踢球的机械。你居然会紧张?太让人意外了。哈哈哈哈!!!你们快看!陈说他紧张了!哈哈哈!!!”克里斯这几天被陈锋搞惨了,所以对陈锋抱有很大的意见,现在看到陈锋在他面前出丑,立即数落了一句,向四周的队友们高声喊了起来。
陈锋的脸刷的一下充满了黑线,死死的盯着克里斯的眼睛,说道:“你再喊,永远别想吃到饺子!”
克里斯立即止住笑声,做了一个闭嘴的手势,转身跑开了。
陈锋继续盯着克里斯的后脑勺看了一会儿,徐徐吐出一口浊气,随着队友开始热身。
“角逐进行到13分钟,比分依旧是0比0。”
“现在由莫克姆的12号陈在中场拿球!”
“他选择了突破!一招马赛盘旋使出来,挣脱了昂斯沃什,朝普利茅斯的禁区冲去!”
“杰米.内斯挡在了陈的前面,意图阻挡他,但陈轻巧做了一个假行动,晃开杰米之后,朝他的身后传了一脚直塞球。”
“好的,杰克追上了皮球!”
“打门!!”
“GOAL!!!!!!”
“陈的这脚秒传太漂亮了!杰克的射门也很棒!”
“俩人的配合,很有默契,一跑一传,撕开了普利茅斯坚的防线。太帅了!”
“上一场,莫克姆的焦点谭受伤了,但他们另有陈!”