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快穿之我是许愿神

第八章 减肥记5

快穿之我是许愿神 毛乎乎 2068 2019-07-10 12:15:36

  看着程雪如同胜利者一般摇动着她那纤细的腰肢,慢悠悠的离开,看偏向,应该是去找她的青梅竹马江一了。落三三大口的喝了几口水,“啪嗒”一声,盖上杯盖。

  妈呀,肚子好饿,自己不就是中午少吃了点,你这咕噜咕噜的是什么意思,落三三摸了摸肚子,为了转移注意力,落三三决定要停止休息,投身到减肥大业里面。

  挪动着肥胖的身躯,在健身房搜索着教练的身影,转眼找到了一个熟悉的身影“教练,这里”

  一声喊叫后,除了教练,接连另有好几小我私家都同时转头看向落三三都若无其事的转过头去,落三三难得觉得欠美意思。

  “你前面的任务完成的很是好,现在只剩下仰卧起坐了,你看到那个仰卧板没,会不会用”教练慰藉般的说道。

  “这个,我会用”落三三看了一眼旁边的人知道自己该如何操作了。

  “行,那你直接去吧,刚开始要慢点,切不行过猛,以免拉伤肌肉什么的就欠好了”教练看起来一个五大三粗的男人,做事却很是的细心,生怕落三三不会操作伤到自己,一直盯着落三三坐了五个,确定没有问题就离开了。

  教练一走,少了一小我私家盯着,落三三感受自己就像要泄了气的皮球一样,不能漏气啊,旁边另有人看着呢。

  咬着牙做完二十个仰卧起坐,落三三觉得自己的肚子是真的获得锻炼了,很是的酸爽。

  从仰卧板上下来,落三三先是靠着墙壁休息了一会,然后又按着教练说的坐在凳子上,捶捶腿,拉深拉伸肌肉。女孩子塑形可以,但是不要弄得满身都是肌肉块,不太美观。

  一顿收拾后,落三三看了看时间,才下午四点,回去的话另有点早,又跑了十几分钟的步,询问了一下教练这健身房的营业时间是早上十点至晚上十点,这样第二天需要上课,等晚上的晚自习结束后回来差不多是九点,就可以来健身房进行一小时的运动。

  确定没有什么问题了,落三三在健身房门口的体重秤上称了一下,一个下午,看到电子秤上的数据,落三三有些不行思议,仅仅一个下午而已,自己的体重就从203斤到200斤了。

  一种成就感油然而生,似乎身体也没有那么酸疼了,拿起水杯,落三三拖着疲惫的身躯慢悠悠的往家里赶,实在是自己满身酸疼,想走快一点也不行啊。

  回抵家后,就看见刘母早早就开始在厨房里忙碌了,平静温暖的家庭情况,让落三三一瞬间晃了神,一种温暖的感受在心腔中蔓延,其实这个任务也挺好的,仅仅只是累了点。

  “欣欣,你回来了啊,今天累不累啊,你看看衣服都汗湿了,赶忙洗个澡,换身衣服,休息一会,要我说啊,这肥不减也行,哎,你想减就减吧……”刘母见到落三三已经汗湿的头发,忍不住体贴起来,开启了碎碎念念的模式。

  落三三连忙打住“妈,减肥的事我可是好不容易下定决心的,你可不能动摇我的意志啊,我去洗澡了啊”说完,便一溜烟的进入房间洗漱,洗漱结束了,换上洁净舒适的衣服,整小我私家的感受棒极了。

  躺在干燥柔软的大床上,落三三又在心里算起帐来了。

  “一天三斤,一个月完成五十斤的目标绰绰有余啊,就算后面有过渡期减不动了,也是够得啊”

  在床上滚了一会,落三三觉得没什么意思,就起来看了会书,原主的学习并不差,在怙恃的监视下,能在班级排到五六名的样子,自己以后晚上的时间都用来锻炼了,那平时就得努力学习了,不能身体瘦下去了,结果却掉下去了,这样跟原主也交接不了。

  本就是学霸属性的落三三,看起这种高中课本都是轻轻松松的。

  晚饭时候,落三三望着满桌子的美食,忍不住咽了一下口水,肚子也适宜的咕咕响起来。落三三欠美意思的低着头,偷偷的拉出椅子坐下。

  “欣欣,是不是饿了,饿了多吃点”刘父抬了一下镜框,夹起一大块诱人的红烧肉就往落三三碗里夹。

  落三三连忙用手盖住自己碗,“爸,我最近在减肥,这次,我是认真的,我只能吃素菜和牛肉,鱼肉,不能吃猪肉”

  似乎为了越发坚定自己的意愿,落三三夹起桌子的西蓝花,黄瓜往自己碗里放,顺便夹了一小块牛肉。

  刘父疑惑了看了一眼刘母,刘母笑眯眯的说着“欣欣这次意志很是的坚定呢,白昼的时候,我们还去办了张健身房的年卡,下午还去健身房锻炼了呢,头发都汗湿了,才回来呢”

  刘父摇了摇头,笑着说“行,竟然欣欣这次这么认真,咱们也不能拖后腿,明天起咱们家桌上只能泛起牛肉和鱼肉,其他的肉要彻底“消灭”掉。”

  刘父这句话也是在提醒刘母,一直以来刘父虽然觉得女儿胖了点,自己看着觉得挺好的,但是外面人总是会指指点点的,无形中给原主造成了心理压力,他照旧很希望女儿能瘦下来,能有个康健的身体,可惜,原主自己原来就娇气,加上刘母又心软,减肥总是一次又一次的失败。

  看着刘父激情慷慨的模样,刘母很捧场的随着同意,“咱们全家都要为欣欣同学的减肥事业做好后勤服务,坚决不能拖欣欣的后腿”

  一家其乐融融的吃顿晚饭,自此,落三三觉得自己减肥的门路上乐成清除了一大障碍了,剩下的都是需要自己管住自己了。

  当天晚上落三三吃的很是少,晚饭后,制止一直坐着不动的状况,落三三主动和刘母一起去逛超市,采买明天的食材,顺便给自己买个电子秤,时时纪录体重,才更有动力呢。

  逛完超市后,回抵家,才八点多。落三三把自己的书包收拾好,准备把中午换下来的运动衣洗了去,结果却发现,阳台上不知道什么时候已经挂起了落三三的运动衣。

  落三三看到这,有家人的支持,有经济的支援,自己有什么资格不努力完成任务的呢。

  

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