就连力气最大的关春霞，挑战都失败了，其他女子铁骑队员自然是一个个偃旗息鼓。
哪怕是贺娴，也是犹豫了一番之后，并没有发出挑战，她也看得出来自己平常驾驶摩托车，那都是在正常的情况之下，面对摔倒的情形，还真的没有进行过紧急处置惩罚。
“既然没有人挑战，那么就安放心心、老老实实的听我解说，如何正确、准确、快速的扶起摔倒的警车……”
扶摔倒的警车，并不是想象的那么简朴，王宁即即是做示范，也并不即是女子铁骑队员们就能够学会。
这里面有着诸多的发力技巧，以及在扶摔倒警车历程之中，很有可能发生的二次、三次警车摔倒状况。
而且正常的警车摔倒，可不是像王宁适才所教的那样，由女子铁骑队员们轻轻的放倒。
那都是突然的摔倒，重重的摔倒，甚至是连翻带滚的摔倒。
王宁选择的是最简朴的一种状态，也不行能为了传神，不停的摔倒警用摩托车，虽然东风250警用摩托车，售价仅仅是小几万元，但是也经不起这么的摔呀！
“适才关春霞在扶车的时候，基本上已经很是接近乐成，之所以失败，虽然因为体力方面的原因，不如男子铁骑队员。
但这不是主要原因，不外放在其他女子队员的身上，却是要影响着大部门的成效。
虽然了，男子铁骑队人当中，也并不是每个都是鼎力大举士，其中也有不少身材略显单薄的同志，他们是如何将那些极重的东风650大功率摩托车给扶起来的呢？”
王宁的培训，并不会是死板的培训，往往都接纳相互之间互动的方式，引发各人的热情和兴趣。
“还能用什么，用屁股顶着呗！”
这个问题对于周玉敏、唐慧来说，她们都知道，至少曾经见识过。
不外她们可没有第一时间站出来显摆，反而是单娜在一旁回覆了出来，不外这回覆的语气，显得比力洒脱。
“呵呵，话糙理不糙，单娜说的对，就是用背部的力量，将整个摩托车给支撑起来。”
不外单娜虽然这样说，但是她并没有说错，王宁也不能否认，只是换了一下说话文雅一点。
这时候王宁走到做示范的这辆摔倒的东风250摩托车边上，不外他所走的偏向，却是和关春霞适才站立的位置相反。
关春霞适才站立的位置，是东风250摩托车向外倾倒的偏向，如果扶正的话，正好东风250摩托车在关春霞的身前，是面向关春霞的正面。
现在王宁所站立的位置，却是在东风250摩托车摔倒的另外一侧，当他站立在东风250摩托车的车座前面时，突然来了一个向后转的行动。
然后就见王宁慢慢的蹲了下来，然后展开自己的双手，划分抓住东风250摩托车的前车把和后座的支架。
“各人都看好了，我现在做的这个行动，就是扶起摔倒警车的尺度行动，不外在这里各人要注意几个细节。
首先第一个，蹲下来的位置，一定要确保自己腰部的位置，要低于东风250摩托车的车座，这是支撑力量的重要节点。
第二个就是双手扶住的时候，手臂的力量一定要力度到位，你保持车身的平稳。
第三个要注意的地方，就是支撑起来的力量重心在双腿之上，而且随着车身往上抬身，双腿也要慢慢的往退却却，以保持重心也随之提升。
第四个就是东风250摩托车的车身，基本上抬升直立的时候，是选择左转身和右转身的问题。
这个左转身和有转身的选择，要凭据各人用手的习惯，哪只手臂的力量比力强大，尽量使用那只手臂，以保持东风250摩托车的车身站立平衡。”
每解说一个注意点，王宁就示范的做一次，一遍又一遍不厌其烦的连讲带做，就这样上上下下的下蹲抬升，王宁早就是热的汗如雨下。
“王教官，第二个注意行动我还没有看清楚……”
只要有一位女子队员提出，她没有看明白哪个行动，王宁就会特意针对性的再做一次。
因为想要将极重的东风250摩托车给扶起来，除了做做准备运动的时候，时间不限制。
但是在抬起的时候，却是一瞬间，要否则对于身体将是一个极重的负荷，稍有不慎就会有前扑的可能。
虽然了，一瞬间的抬升，也要控制力度，要否则用力过猛之下，恐怕整小我私家都市后仰摔出去。
所以王宁适才所教的几个注意点，每一个注意点都不能堕落。
正所谓一步错，步步错，讲的就是这个原理。
“现在你们每小我私家好好的回忆一下，这个扶车起立抬升的完整行动，马上我们将进行实地的训练。
现在请各人做一下热身运动，尤其是腰部、腿部、脚部和手腕的各个枢纽，一定要运动开。
若是谁某些部位之前有扭伤的情况发生，一定要做提前的陈诉，确认是否适合做扶车训练。
知道自己某些部位力量不足，最好带上护腕、护膝等防护工具，以免造成不须要的扭伤。”
不外为了保证各人的宁静，王宁这一次可谓是考虑的十分周到和详细。
首先身体有损伤的女子队员，能否进行训练还需要实地检查，这方面的检查，王宁自己并不精通，所以只能从外面聘请专业的人员。
而所聘请的专业人员，则是来自市人民医院的医生，也是田莎莎的师姐。
纯粹的是友情进场，没有任何的用度，也是一次变相的为女子铁骑队员们进行体检。
韩奎溢也送来了护腰、护膝、护腕等种种专用防护用具，只是巨细尺寸上面，却是统一的型号，这让关春霞使用起来有些别扭，自然对韩奎溢也就不满起来。
韩奎溢只能摊摊手，人家卖体育器材的卖家，就只有这些，全都被他一股脑的搜刮过来。
“唉，没有劳绩另有苦劳呢，我就是个劳碌命，还被人不友好的惦念着！”
韩奎溢哀叹一声，在关春霞不满的目光中落荒而逃。