第二天，凌晨四点，顾泽睁开双眼。
侧头望向窗外昏暗的天空。
掰开伊丽莎白不知道什么时候抱住他胳膊的胳膊，抓住他手的手。
然后起身下床，盖好被子。
睡梦中的伊丽莎白咕哝一声，又抱住了被子。
俨然已经成了某种下意识的举动。
顾泽略略审察了眼她的睡脸，走到窗前，关窗离开卧室。
开始今天的锻炼。
他锻炼的偏向是耐力和发作力。
想要持久作战，并在可能会导致精神衰弱的多次读档中寻找制胜的时机和要领，必须具备相当水平的耐力。而且耐力并不只体现在增强呼吸、心血管功效，和延缓肌肉疲劳的速度上，更重要的是锻炼耐力可以增强毅力，保证在遇到短时间内难以克服的问题时，能始终保持稳定的坚持和高亢的精神状态。
发作力则和屠杀能力有关。顾泽约有七十千克重，遇到一百多千克的大块头对手，除了用利器破防，技巧相当的情况下，正面屠杀，不读档基本没有获胜的可能，体重的差距就是屠杀能力的差距，发作力这时就显得格外重要。
虽然对手的发作力仍比他强得多的多，但能读档的顾泽，总能找到时机，让自己发作全力的一击，不偏不倚打在对手的弱点上，不给对手发作的时机，一击或者数击制敌，发作力的重要性就体现在这里。
他为自己制定的锻炼计划的目标，和读档都有配合。
强而有力的身体，千锤百炼的技巧，绝不动摇的心理，就是读档的最佳拍档。
而纵然是在现在，拥有了枝的力量，顾泽也不计划改变自己的锻炼偏向。
耐力和发作力始终是最适合读档，也最适合他的力量。
顾泽走出房门。
绕着园林慢跑，停步热身，做准备运动。
准备运动完毕，继续慢跑，一个半小时后，俯卧撑，直腿跳，半蹲跳，蛙跳，折返跑，双脚跳，单足跳，轮番做。
另有锻炼焦点力量的平衡平板支撑、卷腹等。
六倍于凡人的的身体素质，令他在高强度的锻炼下也不会感应过于疲惫。
在没有器材辅助锻炼的情况下，顾泽已经做到了自己的极限。
这还只是开始。
凌晨六点，顾泽正对园林里的一棵树，打起了八极拳。
他不是很清楚自己练的八极拳到底是不是正宗的八极拳。
横竖，打得死人就行。
世界动荡了几十年，到现在也不牢固，谁会在乎是不是正宗？
实用就行。
宴席上吃掉的美食、六个小时的深度睡眠，以及凌晨四点至六点的锻炼，使顾泽的系统面板有了新的变化。
第二枝·基本·发作：110%→115%。
第六枝·生命：92→112。
第十一枝·能量·雷：62→82。
第二十一枝·亲和·时间：1%。
第二十二枝·灵性·接触：1%。
昨晚有数值变化的变化枝，今早没有变化，仍是1%。
按虚空桥梁上的锻炼效率盘算，两个小时的高强度锻炼划分能增加生命枝和能量枝各4点，第二基本枝1%，也就是说，昨夜吃掉的美食和六小时深度睡眠，总共增加了生命枝和能量枝各16点，第二基本枝4%。
相当于高强度锻炼八个小时。
用饭用了约十分钟。
睡六小时再吃那个档次的食物十分钟，就有八小时高强度锻炼的效果。
效率很不错。
考虑到食物的美味水平和睡觉另有增补精力、恢复精神、保持状态的作用，纪律作息要比高强度的锻炼要更合算一些。
亲和枝和灵性枝的数值变化，以及矫正后显示出的细化类别，显然和吃掉的食物有关。和睡觉以及锻炼有没有关系，暂时还不能确定。
不外，凭据直觉，光看名字几多也能知道，亲和以及灵性，不是靠锻炼身体和休息就能增长的。
时间来到凌晨六点四十分。
顾泽徐徐吐出一口气，停了下来。
他计划试一下亲和枝和灵性枝划分有什么效果。
首先是亲和·时间。
一拳崩出。
拳风吹开飘落的树叶。
没有效果，感受不到变化。
然后是灵性·接触。
又是一拳崩出。
同样没有效果，感受不到变化。
“主人，您这次亲和的居然是时间？我记得上一个您的亲和枝，亲和的不是时间。”小爱突然插嘴，“亲和的是啥来着？我忘了，嘿嘿~总之肯定不是时间。”
“哦，那你知道亲和·时间的用法和效果吗。”
“用法和能量枝一样，效果的话我也不清楚，说不定是时间停止！百分比上去您就知道啦！”小爱接着用夸张到奇怪的语调跟了一句：“时间停止！砸，挖路多！”
“灵性枝呢。”
顾泽没有听懂小爱自娱自乐的话是什么意思。
“灵性枝...我翻翻修炼经验啊~哦哦有了，灵性·接触，指的是接触干预干与灵体的能力，很常见，和亡灵们打起来不用担忧没有碰撞体积，照样能摁在地上揍，话说回来，您为什么不自己翻修练经验呢？里面有说明的。”
“忘了。”
小爱：“...”
数分钟后，确订婚和枝和灵性枝暂时看不出效果，顾泽调动82点的能量·雷，两步踏前靠近树干，猛地挥出肉眼无法看清的一拳。
轰！
树枝剧烈摆动。
叶片震落。
足有四人合抱粗的树干上，泛起了一个清晰可见的拳洞。
而拳洞周围，遍布裂纹。
攻击力约合两吨。
一巴掌扇死两个普通人没有问题。
他试着保持调动能量·雷的状态，走了几步。
在与身体素质匹配的反映速度的控制下，走起路来宁静时没有区别。
也就是说，完全可以随时随地调动能量枝的强鼎力大举量，而不必担忧捏碎盘子或是不小心摸碎伊丽莎白的头骨。
不错。
晨练结束，顾泽确认了自己现在的实力。
第二基本枝还能让他在短时间内发作出成倍于现在的实力，甚至和死神玩拔河。
虽然触发条件比力困难。
下一步要搞明白的，就是如何主动刺激第二基本枝。
时间来到早上七点整。
塞西尔女仆长拿着连夜整理好的菜谱和一篮子食材，叩响了顾泽住所的大门。
提前几分钟跑回去的顾泽，冲洗汗液密布的身体，穿好衣服，开门将塞西尔女仆长迎了进去。
“菜谱和食材给您备好了。”塞西尔站在门口，敬重地说道。
“去厨房。”顾泽瞥了她手里和怀里的工具一眼，返身向厨房走去。
自己做菜做饭，吃着更香，也更宁静。
塞西尔合上房门，小心地跟在他的身后。
不多会，厨房里响起油滋滋作响的声音。
顾泽不是酒店里的大厨，第一次做不熟悉的菜，纵然看着菜谱也难免会有差错，塞西尔的用处便体现出来了。
两人一个卖力做，一个卖力指导纠正。
不小心做坏食材，或是某个步骤出了欠利益置惩罚的差错，顾泽听完塞西尔的建议，就读档回去再做一遍。
一遍又一遍。
直到没有错误，近乎完美。
做到尾声，塞西尔由衷地佩服起了顾泽。
第一次做菜，居然就能将食材和用料拿捏的恰到利益，一手刀工也是炉火纯青，分绝不差，该切多细多小就能切到多细多小。
基础没有指导纠正的须要。
“谢谢。”顾泽出锅装盘，头也不回地对塞西尔说道。
最后一道菜做完了。
“谢谢？谢我什么？”塞西尔心里疑惑，明面则保持着礼貌的微笑，什么都没有问。
数分钟后，二人将做好的菜端到客厅的饭桌上。
顾泽向卧室走去，准备叫伊丽莎白起床用饭。
就在这时。
嘭嘭嘭。
敲门声突然响起。
他转头瞧了眼塞西尔。
塞西尔会意，快步来到门前，拉开了门。