第五百九十四章 力量（第二更）

　　双手与肩同宽，手臂伸展，尔后，整小我私家缓慢的提升，慢慢的，头颅迈过单杠，下巴也迈过单杠。

　　整小我私家身体不为摇晃，看起来，简直很尺度。

　　易初三对于引体向上这个项目也了解的，简直，这是一种要领，另有是双杠做引体向上的，另有下巴向上做引体向上。

　　另有就是抓握的时候，将双.腿交织，这个难度似乎更大！

　　“看清楚了吗？”

　　“我这个姿势是最常用的，所以……也是最省力...