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追你的七天

第136章 运动会(一)开幕式

追你的七天 奚落西夏 2326 2019-12-09 11:09:11

  每天上学拍戏照顾母亲,三点一线的刘娟鹃,除了休息时间不够之外,其他的都没有问题。

  刘辉军不会每时每刻的都陪在刘雅君身边,他另有事情需要做,所以他晚上来到医院的时候,刘娟鹃已经到了。

  用微信跟章天鸣聊天的历程中(手机号与微信号同步),他得知学校周四周五要举行运动会,他虽然知道运动会有何等消耗体力,所以他跟章天鸣说,要刘娟鹃拍完戏就直接回家休息,她妈妈暂时由他来照顾。

  他察觉到章天鸣是真心喜欢刘娟鹃的,也察觉到刘娟鹃对章天鸣是有好感的,。只是因为某些因素,还在抗拒中。

  他发信息托付章天鸣在运动会期间照顾一下刘娟鹃,每天的忙碌加睡眠不足很容易导致体力不支。

  章天鸣回了一句“我的女人我会照顾好的,请叔叔不用担忧!”。

  转眼间已往了两天,周四到了。

  晴空万里,清晨阳光照耀整个操场,还没开始角逐,就感受到了一股热气散布在全身。

  今天早上,没有学生会的成员守在学院大门口,他们都在操场上扫除卫生,做运动会开始前的最后防线。

  早上七点半,同学们开始入场。

  每个班都有指定的座位区域。为了方面照顾刘娟鹃等人,章天鸣特意把自己班划分到她们的旁边。

  早上八点,全体同学老师都在操场正中心荟萃。

  今年与往年纷歧样,往年还会有每个班的展示流程,或者跳舞流程,或者开场秀。然现在年这些都没有,唯一有的就是…

  “请同学们老师们赶忙到指定的位置站好,开幕式马上就要开始了。最后5分钟,后面拖拖拉拉的同学,赶忙加速法式,不要让其他同学等你们。”

  “最后两分钟,还在后面不急不慢的同学就不能跑两步吗?全校几千人等你们,你们美意思吗?速度快!”

  “敬爱的列位领导,亲爱的老师同学们,一学期一次的运动会从现在开始进入开幕式,首先让我们用掌声接待院长讲话!”

  啪啪啪啪啪………………

  “列位老师同学,各人上午好!我每年都很期待运动会,因为这样我可以看到你们挥洒汗水的模样,看到你们坚韧不拔的体育精神。体育可以强身体魄,可以舒缓心情,可以抒发心中的情绪,可以暂时忘却掉烦心事。最后祝同学们都能在本次运动会中取得好结果,谢谢各人!”

  “谢谢院长的讲话!接下来请体育组代表刘老师上台讲话及说明注意事项!各人掌声接待!”

  “列位领导,老师,亲爱的同学们,各人上午好!我是体育组的刘老师,很荣幸有时机代表体育组在这里的讲话。我代表体育组的每一位裁判老师向全体师生保证:我们会严格扼守每一个项目的体育结果,我们会遵守体育的相关注意事项,确保同学们在角逐园地的宁静。”

  “现在由我来宣布,本次运动会的相关注意事项:

  1.运动会上运发动不佩带首饰、手表,不带钥匙等其它物品进场.

   2.运动前要做好准备运动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高枢纽韧带的性能,增加韧带的弹性,使枢纽腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备运动的时间应该长些.

   3.运动历程中掌握知觉历程,发生意识预见。

   4.运动时要严肃认真,并组织严密。掌握好行动的要领.

  5.进行短跑运动要注意不能串道,特别是在冲剌的时候,身体冲力很大,精力高度集中且思想预防意识松懈,一旦相互绊倒,极容易受伤。中长跑时,注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。中长跑途中,为了加大肺通气量,呼吸时接纳口鼻同时进行呼吸的要领。呼吸节奏应和跑步节奏相配合.

   6.角逐前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。

   7.运动或角逐前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积贮,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。

  8.等全身发烧时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风伤风。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚.

   9.加入学校运动会,一定要在指定的地方寓目角逐,不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛,以免影响其他运发动的角逐,同时也制止被铅球或其它器械伤害

   10.角逐结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松运动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。

  11.运动会结束后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水浴

   12.运动结束后,要做好整理运动和放松运动。

   13.没有角逐项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的所在寓目角逐,以免被投掷的铅球、标枪等击中,也制止造成人员伤亡。

  14.可以穿除校服之外的运动装进行角逐。请女生不要穿裙子角逐,这是为了你宁静着想。

  最后,祝运动会圆满乐成,祝体育健儿们都能取得好结果!谢谢各人!”

  “谢谢体育组代表刘老师的精彩讲话。接下来我们用最热烈的掌声接待你们最敬爱的学生会会长章天鸣上台讲话。”

  章天鸣身穿校服,整洁洁净,全身散发着独占的魅力,还没开口就迷倒台下一大片女生。

  “咳咳!请台下的同学们平静!”主持人开口制止道,操场上却照旧议论纷纷。

  章天鸣对着主持人老师示意,说这件事他来办!

  “请同学们平静!都给我平静!这里不是菜市场!想去菜市场的,现在就请你离开,没有人阻拦!”章天鸣的眼神心情语气秒变严肃,让人感受发寒。

  局面迅速的平静下来,一个个站得笔直的。

  “敬爱的领导们,亲爱的老师同学们,各人上午好!我是来自大二1204班的章天鸣,同时兼学生会会长!现在我代表学生会向全体师生宣誓:我们一定会在运动会期间保证同学们的宁静,确保运动会期间的秩序;我们会部署多名学生会成员在每位裁判老师的身旁协助,请你们不要怕辛苦,抱着对全体师生服务的态度,好好努力事情!我代表运动健儿们宣誓:我们会积极遵守体育相关注意事项,听从评判员老师的话,不会造假结果,用自己真实实力来一场痛快的角逐!我是学生会会长章天鸣,在此祝学院的运动会圆满乐成!谢谢!”

  章天鸣讲话期间另有不少的女生发出花痴般的声音。

  虽然另有一个眼神盯着台上的章天鸣,从开始到现在都没有移开!

  那小我私家就是…

  接下来,运动会开幕式压轴演出马上就要开始了!保密哦!神秘嘉宾!

  

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