《钟吕传道记》：“丹田有三，上田神舍，中田气府，下田精区。精中生气，气在中丹；气中生神，神在上丹；真水真气，合而成精，精在下丹。”人的丹田有三，上丹田印堂穴，中丹田膻中穴，下丹田关元穴。其中，上丹田最敏，中丹田最迅，下丹田最深。
上丹田又名泥丸宫，乃百神之主，三丹田之中最为难修炼，不外因为是练功的主窍，通此一窍，存思九真神，可窥探天地之秘密，掌握造化之玄机，祛病延年。其与眼、耳、...
《钟吕传道记》：“丹田有三，上田神舍，中田气府，下田精区。精中生气，气在中丹；气中生神，神在上丹；真水真气，合而成精，精在下丹。”人的丹田有三，上丹田印堂穴，中丹田膻中穴，下丹田关元穴。其中，上丹田最敏，中丹田最迅，下丹田最深。
上丹田又名泥丸宫，乃百神之主，三丹田之中最为难修炼，不外因为是练功的主窍，通此一窍，存思九真神，可窥探天地之秘密，掌握造化之玄机，祛病延年。其与眼、耳、...