第三百八十九章 《小师弟养成计划》

　　　　掀开《小师弟养成计划》……

　　林琨对这个计划名无力吐槽。

　　掀开计划，里面分四卷。

　　第一卷，是饮食计划，里面详细计划了种种天材地宝。

　　每天吃什么，应该吃几多。

　　领悟种种规则的时候各吃什么。

　　炼体的时候吃什么。

　　种种关于饮食的细节，部署的仔仔细细。

　　就像书中所写的，不吃并不影响修炼，但按计划饮食的话，绝对效率大增！

　　这...