这天，从梅林梅花桩练功回来后，含烟又是大汗淋漓，等她神清气爽地从洗手间出来时，红木圆桌上已摆好了五菜一汤，二副碗筷。
有红烧素肠、清炒藕片、清蒸豆腐里嵌着红绿黑的小丁，另有飘着绿叶的清汤，白米饭里夹杂着黄色的小米、上面还撒着玄色的芝麻。
看着红、绿、白、黄、黑，色香俱全的饭菜时，饥肠辘辘的含烟不禁咽了咽口水。
含烟忍不住伸手去捞，但看着精致的摆放，又不知从何下手。正在这时，惠静师太进来了。含烟一看师太进门，赶忙已往拉着师太坐下。
“孩子，饿了吧，赶忙吃。”师太满脸怜爱地看着含烟说道。
含烟拿起碗筷，狼吞虎咽地吃了起来。
惠静师太慢条斯理地吃着，看着含烟的吃相，忍不住“噗哧”一声笑了出来，说道：“你这是有多饿啊，不知道的还以为受虐待有几天没用饭了呢？”
“大姑，真饿了，你试试站桩，看你另有什么优雅吃相？”含烟嘴巴里含着饭菜，口吃不清地说着。
“好了，别说了，看得我累，哈哈，你就继续狼吞虎咽吧。”惠静师太说道。
“今天天色尚早，等会吃完饭，你跟我去个地方。”惠静师太看着含烟说道。
饭毕，含烟随惠静师太出了隐梅庵。
隐梅庵门口是一大片梅林，茫茫一片，师太出了庵门就往西走，也是左九右五地曲折往前走了一会儿，才走出梅林。
含烟抬头一看，自己身处在另一个山坳里，除了身后的一大片梅林，前面是陡峭的山坡。
“孩子，今天开始练习轻功，早练内功，晚练轻功，这是练武的绝佳方式。你已经有了丹田内功基础，加上你父亲从小对你的刻意培养，你的练功基础很好，只要按部就班，肯下苦功，很快就能见到成效。”惠静师太看着含烟说道。
“我们隐梅派的创派祖师是明朝东厂的太监，他的功夫柔中带刚，内功师从少林高僧，正宗的武功。”惠静师太继续说道。
“大姑，这个太监是不是玉石墩的原主人？”含烟忍不住好奇地问道。
“是的，机缘凑巧，他建设了梅派，隐梅派就是在梅派基础上建设的。这个轻功修炼法就是这位太监自己摸索并传承下来的。”惠静师太答道。
“大姑，轻功是否真能修炼到身轻如燕？”
“轻功是传统武术中的一种真实存在的能力，它并不能使体重变轻，只是大幅提高奔跑、跳跃、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不行承重的物体之上，甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，如水上漂等，它是武术的术类、功法，轻功练习要领繁琐辛苦，但却为历代武术家所重视。我们隐梅派的轻功自成一派，在江湖上也素有威名。”惠静师太继续说道。
“大姑，江湖？难道另有少林、武当、峨眉这样的名门正派和所谓的明教这样的邪派吗？”
“少林、武当虽然是江湖上的重要门派，千百年来一直如此，他们照旧牢牢掌握着整个江湖，是真正的黑白通吃，其他虽然另有许多小派别。”
“那我们隐梅派呢？”
“外貌上，我们隐梅派游离于江湖之外，素来不掺和江湖事，但所谓人在江湖，身不由己，自创派以来，一直与少林、武当渊源颇深，因着皇族的关系，其实职位一直超然，在江湖上一般的帮派眼中，隐梅派很是神秘，似乎少林、武当也要让我们隐梅派三分，这些个以后慢慢告诉你。”
“大姑，照旧不要告诉我这些吧，我不感兴趣，我只想学好功夫，其他什么都不想。”
“孩子，你能这样想最好了，你的当务之急正是这个，尽快学好隐梅派功夫。”
“大姑，我到现在才明白，父亲从小就要求我们姐弟俩强身健体、学习散打、学习跆拳道、学习瑜伽等等，敢情都为培养武林侠女啊？”
含烟说着忍不住笑了起来，师太也被含烟逗乐了。
“隐梅派的轻功说白了是勤练加巧练，在练习内功心法的同时，进行轻功的苦练，这个百丈崖有得天独厚的优势，整个大情况就是练功的绝佳地，所处的经度和纬度，将人体的气息、精神调至最佳状态，同时，这四面环山地理位置，使得这里有个无形的天然屏障，更易吸收天地之精华。住在这里的人，大部门都活到百岁以上。”
“大姑，是隐梅庵里的出家人吗？看着似乎没有呢。”
“不是，是宝珠寨的明朝皇族后人。”
师太叹了口气，接着说，“隐梅庵的出家人基本都是孤儿，到了一定的年岁，你父亲都市送她们出国定居，虽然也有不愿意出去的，食堂的惠恩师太就是如此，她想在此终老。”
“哦，父亲总是那么神秘，看来傍着皇族的大腿，我们张家也成为大资本家，工业遍布全球了。”
“言归正传，开始练轻功吧，向着你的侠女目标前进。”
惠静师太说着，指了指眼前的一条小道，接着说道：“这条小道这就是轻功捷径。”
含烟顺着师太手指的偏向看去，心里直犯嘀咕，这也能算是小道。依稀那么一条小路，断断续续，蜿蜒向上，中间好几处直接断了，稍有几处平坦处，大部门是陡坡，那坡度，没有90度，起码也有80度吧。
看着含烟的神态，惠静师太说：“看着陡峭，不出几天，对你来讲，也是如履平地。”说着，师太身影一闪，已在这条羊肠小道上飘落着向山上奔去。
眨眼间，惠静师太的身影已在半山腰处，“孩子，气存丹田，如跃梅花桩一般地走就是了。”
尽管师太已在百米开外，但这声音如在耳边响起。
看来，这又是一种神秘功夫。含烟一边想着，一遍凭据师太说的，提气，跃步向前。
师太在羊肠小道上飘飘落落地远去。
含烟在羊肠小道上跳跃式地前行着。