虽然了，肖恩大跳战舞也不是为了自嗨而自嗨。等这一段激情的胜利战舞结束之后，肖恩就请求张天卓教练给自己正式的测试一次百米短跑结果。
这段时间以来，肖恩每训练上半个月左右都市进行一些短跑技术方面的专项训练，而且还会在张天卓教练的指导下，凭据自己的身体情况对自己的短跑技术行动做一些细微的调整。虽然了，每次调整之后，肖恩也都市进行频频正式的百米短跑测试。
这么做，主要也是为了给省队的教练组一个交接，究竟肖恩现在的训练强度和方式都与各人截然差异，教练组也必须要定期掌握肖恩的结果颠簸情况，如果结果泛起大幅度下滑的话，那就有可能会被叫停这种极限训练方式。
只不外，肖恩的结果也一直没有让各人失望。
由于仅仅只是队内测试而已，肖恩也需要把每天一次的天赋技术使用时机留给“胜利怒吼”来恢复自己的身体，所以在这段时间的队内测试中，肖恩也都是依靠自己自身的实力来跑。不外即即是这样，肖恩的结果同样也是体现得很是的精彩。
10秒61、10秒59、10秒57、10秒55！
虽然肖恩这频频队内测试的最好结果都没有突破自己10秒54的小我私家测试最好结果，不外，连续稳定的跑入了10秒60之内的结果，依然是让所有人都感应振奋不已。而且，肖恩的测试结果照旧在稳定的提升之中，并没有因为高强度的训练泛起任何异常的颠簸，这也是省队的教练组不得不默许肖恩继续进行这样疯狂训练的原因所在。
但是现在，离下一次的队内测试另有一周左右的时间，肖恩居然就兴急遽的在私下里提出了要提前测试一下结果，这也让张天卓教练是感应惊奇不已。
“现在就测试？”张天卓教练也是有些疑惑的说到，“你今天的训练科目还没有结束呢！再说了，你适才的训练量已经不小了，这也会消耗你大量的体力。现在测试的话，你的身体又不是在最佳状态，那结果可纷歧定会很好哦？”
“呵呵……没事，我现在感受身体状态很不错，很想畅痛快酣酣畅的来跑上一次！就测试一次而已嘛，也延长不了几多的时间。不管结果怎么样，测试结束了之后再继续训练其它科目吧！”
肖恩也是跃跃欲试的说到，嘿嘿……终于突破到了练体中阶了，老子也想立马看看自己现在的结果怎么样了，是不是真的可以突破10秒50大关啊！
“那好，你先准备一下，我先去把测试设备打开，五分钟后开始正式测试。”
……
张天卓教练对于肖恩这个突然的决定并没有太盘算，既然肖恩现在想测试那就测试好了，横竖也不会延长几多的时间。
嗯……这个肖恩，可不像自己当初所想象的那么简朴啊！至少，肖恩目前的这套凶残的极限训练要领，可不像他当初所说的那样，是老杨校长专门为他所制订的啊！
现如今，张天卓教练可不像当初那么容易被肖恩所忽悠了。到了省队的这两个多月来，张天卓教练除了利用省队的这个平台好好的学习了不少先进的短跑训练要领之外，也跟省队中不少国字号的教练员探讨过一些身体强化训练的要领，这其中就包罗与老杨校永生前关系密切的挚友，汪民城和梁天云两位教练。
与各人深入了解和探讨了一番之后，张天卓教练这才明白了过来，之前肖恩所说的这套训练要领是老杨校长参考了国家队的一些训练要领之后才为肖恩所专门制订的，这简直就是在忽悠自己嘛！在国家队中，可没有这么凶残、这么危险的训练科目啊！
再说了，不管再好的训练要领和计划，也必须要凭据运发动的身体状态和身体素质的提高来不停的做出调整，如今老杨校长早就去世了，难道他还能够未卜先知的把这半年多来的种种训练调整方案也给提前制订出来吗？
这不是在开玩笑嘛！
不外，既然肖恩不愿意说出这种极限训练要领的真正来源，那张天卓教练也就不计划多问了，呵呵……管它是谁制订的呢，只要是管用不就可以了吗？
不外，张天卓教练心里也是明白，这套训练要领十有八九就是肖恩自己琢磨出来的。只不外当初畏惧自己差异意他凭据这个要领训练，肖恩这才假托出自老杨校长的手笔。
所以啊，张天卓教练这段时间也是在装聋作哑，对于肖恩所制订出来的训练计划，除了在一些明显不太合理的细枝末节上提出一定的革新意见之外，其他方面都是继续凭据肖恩的训练计划进行了。
而这一次，肖恩在训练中途突然兴急遽的提出要进行一次结果测试，张天卓教练在惊奇之余也是忍不住内心有几分期待。
难道，肖恩这是要突破了……
……
五分钟之后，肖恩的体现果真是证实了张天卓教练的推测。
“各就位……预备……”
“呯！”
嗯……起跑反映要比之前好了一点、蹬地和摆臂的力量也更足了、步频也比之前要越发精彩了、就连肖恩的跑步姿态和身体的稳定性都是比之前有所提高了，可以说，肖恩这次的整体速度要比一周之前进行测试的时候快了近半个档次。
嘶……肖恩的身体素质果真又是有所突破了啊！
想到这里，张天卓教练也是忍不住兴奋了起来。这么说来，肖恩这次很有可能会突破10秒50大关啊！
要知道，肖恩之前的最好结果都已经稳定在了10秒55左右了，如今这速度又是有所提高，那岂不是真的有可能到达国家级运动健将的尺度了啊！
哈哈……没有想到自己有生之年，居然还能够调教出一名国家级的短跑妙手啊！虽然张天卓教练心里也明白，肖恩如今的结果提高基本上都是他自己努力的结果，不外，谁也不能否认自己同样也是肖恩的主管教练啊！
嘿嘿……要是肖恩这次真的能够突破10秒50大关的话，那自己在省队中的职位也就越发的坚如盘石了啊！
另有下个月即将开赛的肇庆站田径大奖赛，到时候以肖恩国家级运动健将的实力，不光是能够顺利跑进决赛，夺得名次的希望同样也是不小啊！
嘿嘿……这个肖恩，总是在不停的给自己惊喜啊！
很快，肖恩如同狂奔的野牛一般，带着一股骇人的气势强势的冲过了终点。
“好！”
张天卓教练看到肖恩这优异的体现，也是忍不住挥舞拳头欢呼了起来，虽然结果还一时间没有传输过来，不外看完了肖恩的整个测试历程之后，张天卓教练相信这次的最终结果是不会让自己失望的！
很快，结果就传送了过来……
起跑反映时间，0.168秒！
最终结果，10秒50！
“Yes！”
张天卓教练再次忍不住举起拳头狠狠的挥舞了起来……哈哈，果真，就跟自己适才所判断的那样，肖恩现在绝对是有跑进10秒50之内的实力了！
0.168秒的起跑反映时间自己是很不错了，这已经是到达了国家级运动健将的正常水平了。
而这次别看肖恩只是正好跑出了10秒50的结果，可是别忘了，肖恩适才已经进行了一个多小时的极限训练了，在体力上并没有到达自己的最佳状态。而且，现在肖恩才刚刚有所突破，还没有完美的适应自己适才所增加的身体素质，要是再给肖恩一两天的时间，把自己的短跑技术行动再稍作调整和适应，那肖恩跑进10秒50之内绝对是不要太容易啊！
而且，张天卓教练还知道，即即是这次跑出了10秒50的结果，肖恩同样也是有所保留的。
嘿嘿……这两个多月来，肖恩还没有全力发作过呢！一旦他使出了自己的发作式起跑，那肖恩的结果甚至还能够再提高一个档次呢！那局面，简直不要太美啊……
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