一直以来，肖恩的主攻项目都是男子标枪，不外，肖恩曾经另有两个自己所喜欢的副项，那就是男子百米短跑和跳远。
肖恩当初在被老杨校长给领进兖洲体校的时候，因为身材高峻、力量优势突出，在经过老杨校长的一番身体素质测试之后，直接就被老杨校长把主攻项目给确定为了男子标枪。只不外，对于男孩子们来说，投掷项目哪里有短跑项目和跳远项目那么帅气、那么酷、那么容易招女孩子们关注啊！
所以，其时性格照旧很是跳脱的肖恩，在标枪训练之余也是经常跑去短跑组和跳远组凑个热闹。
老杨校长在最初的时候，也是为了不攻击肖恩的训练热情，只要是肖恩做得不是太太过，对于这样的情况也就是睁一只眼闭一只眼了。再说了，在标枪训练的内容中，也会涉及到助跑方面的训练。所以，适当的让肖恩加入一些短跑和跳远方面的训练，对于提高肖恩助跑的速度和节奏照旧有一定利益的。
就这样，在老杨校长的有意“纵容”之下，肖恩在兖洲体校的这些年，凭借着强悍的身体素质，除了在标枪项目上的结果是一枝独秀之外，在男子百米短跑和跳远项目上的结果同样也是出类拔萃的存在。
只不外，等到了济泞市体工队之后，肖恩在男子百米短跑和跳远项目上的结果优势就没有在标枪项目上的优势那么大了。究竟，这两个项目也不外只是肖恩的副项而已，一直以来，肖恩在这两个项目上所花费的时间和精力加起来也不外只有标枪项目的十之一二而已。
也正是因为如此，肖恩的标枪结果虽然已经接近国家级运动健将的尺度了，但是在男子100米短跑和跳远这两个项目上，肖恩的结果也不外才到达了国家二级运发动的尺度而已。
不外，以这两个项目的特点来说，自己“战争蹂躏”的天赋技术倒是比力适合了啊！
……
短跑和跳远这两个项目，对运发动的腿部力量和速度都是有着很高的要求，一般来说，选择这两个项目的运发动在训练的内容上也是有着不少的配合之处。
在上个世纪八九十年代，国际上有不少的田径妙手都是同时在男子100米短跑和跳远这两个项目上有着惊人的体现。好比说历史上著名的运发动杰西.欧文斯、另有卡尔.刘易斯等人，都是同时在这两个项目上获得过不少世界冠军的顶尖田径妙手。只不外，如今随着各个运动项目的训练越来越专一化和精准化，像这种同时兼练两个差异类型项目的顶级田径妙手也是越来越少了。
而在国内，在一些低级此外角逐中，同时兼练短跑和跳远这两个项目的运发动照旧有不少的。就算是国家队中，曾经的男子百米短跑“一哥”陈海建、另有如今的60米和100米短跑的主力选手文勇毅，当年也都是从跳远运发动乐成的转型为男子百米短跑运发动的。
所以说，在田径界中曾经也是流传着这样一句俗话：一名优秀的短跑运发动可能并不是一名精彩的跳远选手，但是一名优秀的跳远运发动却肯定是一名精彩的短跑选手。
对于一名跳远运发动来说，在起跳前的助跑速度和节奏，对于最终的结果都是有着很是重要的影响，尤其是起跳时的绝对速度，更是为最终的起跳提供了强大的动力。
肖恩也是在暗自琢磨，如果自己在助跑的最后时刻、或者是在踏板起跳的一瞬间激活“战争蹂躏”这个天赋技术的话，那自己的腿部发作力就会瞬间提高，这对于增加起跳时的绝对速度或者是踏板起跳时的绝对力量，都是有着不小的作用。
嘿嘿……这样一来的话，那自己的跳远结果肯定是会比之前有所提高的了！至于最终的结果能够提高几多嘛，那就得自己慢慢的试验之后才知道了。
嘶……
肖恩想到这里也是有些兴奋了，嘿嘿……这个可以有啊！看来，自己的这个天赋技术也不是一无是处嘛！这在跳远项目上照旧值得一试的啊！
不外嘛……肖恩也是接着皱了皱眉头，如果只是把这个天赋技术用在跳远项目上的话，那“战争蹂躏”的效果也并没有完全的发挥出来啊？
除了提高腿部的发作力之外，这个天赋技术还可以提高自己的神经反映性，而且同时还具有削弱对手神经反映性的效果，这两方面的作用在跳远项目上可就没有什么发挥的空间了啊！
嗯……不外不管怎么样，这也总比没有强吧！跳远项目就可以先作为一个备选吧！
……
那么，下一个项目就是百米短跑了！
嘶……
这个项目，似乎更为适合自己“战争蹂躏”的天赋技术啊！
肖恩不外是稍微琢磨了一下，就觉得百米短跑项目简直就是使用“战争蹂躏”这个天赋技术的最佳选择了！
起跑！
尤其是在起跑的时候，自己的这个天赋技术简直就是为起跑而量身定做的啊！
能瞬间提高神经反映性，这可以大大的缩短自己的起跑反映时间啊！
能瞬间提高腿部发作力，这可以大大的提高自己的起跑速度和前五步的加速能力啊！
另有削弱对手的神经反映性，啧啧啧……这简直就是一个阴人的神技啊！在缩短自己起跑反映时间的同时，还可以让对手的反映慢上一拍。
嘿嘿……这样一来，自己在角逐中所取得的领先优势岂不是就越发的明显了啊！
一想到这里，肖恩也是忍不住激动了起来。没错，就是这个项目，男子百米短跑或者是室内60米短跑的项目，都是最为适合自己这个天赋技术的田径项目啊！有了这个技术在手，自己的短跑结果肯定能够轻松提高一个档次！
Yes……
肖恩也是忍不住激动的挥了挥拳头，兴奋的在宿舍里来回的转了好几圈。哼哼……孙大海教练想打压老子又怎么样？让我停训、停赛半年又怎么样？老子练不了标枪项目，但是老子还可以练短跑项目嘛！
嘿嘿……这一次，老子一定要让所有人大吃一惊！
……
在确定了最为适合自己天赋技术的田径项目之后，肖恩就开始琢磨起来接下来的这段时间里，自己的训练部署了。
孙大海教练这一次的队内处罚也是相当的阴险，肖恩作为一名在田径圈里混了快10年的老运发动了，自然也是明白孙大海教练的意图。自己被停训之后，从今天开始，自己就不能进入体工队的各个训练园地了，也不能利用体工队的各项训练设施来进行训练了。
这要是其他普通运发动的话，在半年的时间里无法进行专业的训练，到时候无论是身体素质照旧专业结果都市是一落千丈的。但是肖恩却基础不畏惧这样的情况，嘿嘿……老子除了是体工队的运发动之外，老子照旧曲埠师范的体育特永生呢！
在这里让自己停训了，但是自己还可以去大学的校队进行田径训练啊！再不济，自己还可以回“娘家”，回兖洲体校进行田径训练啊！
所以说，孙大海教练这看似阴险的招数，其实对肖恩来说是一点用处都没有。
不外，肖恩预计孙大海教练其实心里也是明白这一点的。但是，他孙大海依然是选择了给自己停训停赛，除了是要出一口前几天所受到的恶气之外，另有就是要向自己讲明一个态度。
那就是，他孙大海教练在市体工队里不接待自己，让自己赶忙滚开！而且，现在他孙大海能够找借口让自己停训停赛，等半年之后，他同样可以找到其他借口让自己停训停赛。只要是他孙大海在体工队一天，就永远没有肖恩的出头之日！
嘿嘿……这要是在以前，肖恩可能还真拿孙大海教练是没有措施。究竟，无论是肖恩的主项标枪项目、照旧作为副项的跳远项目，都是归孙大海教练这个田赛卖力人统领。
但是现在嘛，肖恩既然计划要在短跑项目上发力了，那今后可就由不得孙大海教练了啊……