这年头，普罗公共的食谱里，基本都只有粟黍稷稻菽为主的五谷，再加上有限蔬菜和盐豉，以及自家腌制的菹菜，罕少能吃上肉食、禽蛋奶类。
这就导致了维生素摄入失衡，人的体质偏差，尤其易得夜盲症。
所以说这年头天蒙蒙亮就起床，天擦黑就准备休息不是没有原因的，尤其是穷人晚上点不起灯火，便只能做些黑灯瞎火做的事情聊以自慰了。
当初在官渡之战前夕，颜良为了援救乌巢，特意在离开乌巢不...
这年头，普罗公共的食谱里，基本都只有粟黍稷稻菽为主的五谷，再加上有限蔬菜和盐豉，以及自家腌制的菹菜，罕少能吃上肉食、禽蛋奶类。
这就导致了维生素摄入失衡，人的体质偏差，尤其易得夜盲症。
所以说这年头天蒙蒙亮就起床，天擦黑就准备休息不是没有原因的，尤其是穷人晚上点不起灯火，便只能做些黑灯瞎火做的事情聊以自慰了。
当初在官渡之战前夕，颜良为了援救乌巢，特意在离开乌巢不...