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足坛最强大腿

第27章:这停球好骚啊

足坛最强大腿 蜻蜓小哥 2681 2019-03-29 19:54:36

  有点意外,69宿舍一小我私家都没有。开了门进去,之间皮亚尼奇的电脑桌前留着一张纸条,“兄弟,你太厉害了!欠我们一顿,青年队临时调整赛程,我们去巴黎了,再次恭喜你。”

  把自己摔倒床上,月光从窗外透进来,迷迷糊糊的,万楚就睡着了。

  星期一,休息。

  星期二下午,一线队的老哥们没有再为万楚的到来而感应惊奇了。

  太牛了。

  梅斯这新人拍死旧人的能力现在居然那么厉害了。

  这万楚的好运和能力别说是青年队的人想不到,就是一线队的球员们,也开始正视起万楚的实力来,各人可能早已经想到万楚总有一天会在一线队站稳脚跟,可真没想到他能那么快的到达许多人踢了跟多场角逐才气到达的岑岭。

  你现在要去问问梅斯当地的球迷,本赛季最期待的是谁的体现,老队长巴巴卡?不是。新引援的巴尔博萨或者杜尔纳特,也不是。

  是万楚!

  恢复性的训练并没有什么大运动量的反抗,万楚的停球技术也就无从施展,这让他一天下来脚都是痒痒的。

  星期三上午,万楚又是早早就来到了训练园地,不外也是早上快十点半了。

  昨天晚上穆萨-莱恩就把一线队平时的训练时间表发给了万楚,这应该也算一种肯定吧。

  万楚这才知道,其实在赛季开始之前,梅斯的训练计划和具体的训练量就已经确定了,穆萨-莱恩会凭据国内联赛日程和其他会加入的角逐,好比法国杯来制定计划。教练们会制定两种训练计划,一种适用于只有联赛的角逐的普通周,另一个则适用于有国内杯赛或者其他角逐的特殊周。

  普通周(一周单赛)

  周一:

  休息

  周二:

  下午训练(时长:53分钟)。目标:恢复到最佳状态。8分钟热身;前锋、中场和后卫球员划分进行通例训练,训练中结合一组冲刺跑;15分钟技战术练习。

  周三:

  上午训练(1小时17分钟)。目标:力量练习。5分钟热身;球员在狭小空间内进行加速和减速练习,小场4对4或3对3分组反抗。

  周四:

  下午训练(43分钟)。目标:速度练习。传球热身练习(头球、半高球以及地滚球),直线障碍跑练习,8分钟;8对8控球练习,15分钟;人数非均等的防守练习(8对10),10分钟;10分钟的中场进攻演练(10对8)。

  周五:

  上午训练(45分钟)。主要目标:专门针对对手的技战术练习,提高反映能力。10分钟热身;12分钟的抢圈练习,中间有两小我私家抢球;5分钟的反映练习,球员需要跳过4个障碍物,然后迅速跑动教练要求的位置;在中场进行10对10的反抗训练(50米*50米),18分钟。

  周六或者周日:

  角逐。

  特殊周(一周双赛)

  周日:

  上午训练(45分钟)。目标:保持活力(没有加入周六联赛的球员加入)。10分钟的热身练习;15分钟的5对5分组反抗,球场27米*24米,4个球门,每支球队都必须一脚出球,并将球打进两个球门中的一个;20分钟的6对6分组反抗,球场40米*30米,大球门(4分钟4次)。

  周一:

  上午训练(1小时5分钟)。目标:速度练习。10分钟热身;15分钟的10对10分组反抗,球场为50米*40米,小球门;20分钟的战术控球训练,人数对等;20分钟的全场反抗,人数对等,会让替补阵容踢下一场角逐对手的常用阵型。

  周二:

  下午训练(45分钟)。目标:反映能力。10分钟的无球热身练习;10分钟抢圈练习,分成两组,中间有两小我私家抢球;5分钟的协调反映能力练习以及4秒冲刺训练;20分钟的10对10中场反抗,球场为50*50米,两个球门。

  周三:

  杯赛角逐。

  这些基本就是梅斯的训练计划,不外也会凭据种种因素进行调整。

  万楚第一眼看到这张表,脑子里只闪出两个字——这才是专业。

  不外,奇怪的是今天穆萨-莱恩和德塔雷奥早已经站在园地中央了。

  莱恩望向万楚,对德塔雷奥道:“老伙计,万楚这小子,我看照旧能够培养一下的。”

  德塔雷奥也看到了万楚,不外他相对照旧更冷静一些,“我知道,莱恩,只是你要明白,我们这个赛季首要目标是保级,在保级的前提下,我们需要更多即战力,需要更多有经验的队员。”

  言下之意很明确,这两场角逐万楚确实很惊艳,但终究还只是一个十六岁的小孩子,靠一个小孩子,你什么都得不到。

  莱恩点颔首,是这么个原理。

  万楚自己跑了两圈,队友们三三两两也到齐了。

  巴松顶着个黑眼圈,跟万楚国家的国宝有得一拼。

  “老哥,节制一些啊。”

  万楚这绝对是美意提醒,而绝不是埋怨巴松不带他去嗨。

  叹了口气,似乎是在回味昨晚那销魂的战斗历程,巴松挠了挠大腿内侧,懒懒说道:“去去去,小屁孩懂什么。”

  万楚笑了,哥哥我前世学过的外语比你见过的妹子都要多,明白吗小伙子。只不外这些都只能是深埋在心底的秘密了。

  “话说回来,现在你可是当红炸炸子鸡了。”

  万楚赶忙摆摆手:“运气,绝对的运气,第一场是他们传球精妙,这上一场,风不是挺大的嘛。。”

  巴巴卡等人也在万楚身边,听得清楚,话是这样说,但两个进球啊,全队伍友都没开斋,你开了,还两开花。

  “而且我还听说啊。”巴巴卡也走近一步,笑着说道:“俱乐部的季票一下子多卖出去了百分之二十,主席乐坏了。还点名万楚了,要不是你的体现,预计也不会让球迷们下决心。“

  “厉害!”

  “万楚你再给我演示一下那个活该的任意球,老实说我在禁区里完全没看到是怎么回事!”

  “没错,我就看到在小禁区前下坠拐弯了,我这辈子还没亲眼见过这种任意球!”

  “对,来来来,让我们开开眼!”

  不停的有人起哄,有人拍着万楚的肩膀,横竖胜利事后的训练日,总是那么的生动。横竖打死万楚都不会再演出的,那玩意,用一次少一次,就还剩两次了!

  过了一会,德塔雷奥才走了过来,示意各人平静下来,站在众人中间:“下一场对阵摩纳哥,是一场很是艰难的角逐,上赛季他们排在中上游的位置,本赛季又进了不少人,因此我们要做美意理准备!”

  “好!”

  “老大说的对!”

  “最后十分钟上万楚就OJBK了!”

  德塔雷奥照旧面带笑容:“由于我们一线队的伤员照旧稳定,因此这去摩纳哥的阵容各人都知道了,不外,首发我会微调,到时候我会再一一和各人细说!”

  各人一听,都瞄了万楚一眼,不会吧,难道?

  万楚面不改色,冒充什么都不知道,但他照旧十分清醒,自己绝不行能马上就拿到首发位置的,其他不说,年龄就限制了,十六岁,太小了。

  “好了,我们开始训练吧。”德塔雷奥拍手高声说道、

  “开搞了!”

  巴松就等着德塔雷奥这话呢,快点训练完了回家好补觉。

  嘭!

  巴松激动太过,直接双手把足球一抛,然后直接一脚把这球给开往空中,这是巴松每次迎接训练的开场白,各人也见责不怪了。

  脚头还算硬,巴松这球直嗖嗖往天空飞,起码得十七八米左右,才往下掉。

  万楚也抬头看球,哟呵,这球掉落的位置貌似就是咱这里。

  果真是万楚站的位置。

  足球径直落下,速度很快,在微风的作用下另有点飘。

  万楚没动,等球快要落地的一瞬间,身子往左稍微倾斜了一下,右脚抬起,球落地的瞬间右脚的脚底板踩了上去!

  这球居然连弹都没弹起来就被万楚硬生生摁在了地面上!

  嗯?!

  原本正各自走开的队友们身子都微微一顿,这停球好骚啊!

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