第三十一章 铸造（一）

　　我对宋谚说道：“我下到新兵排后第一个夜里，我就做了三百个俯卧撑！以前可是连三十个也做不了啊！”

　　“那你是怎么做到的？”

　　“我那时候照旧把脚搭在床沿上做的。还不是在平地上！那累多了！”我说道。

　　“做的时候，不行能一口气做那么多的。我也做不到一口气做几百个！”

　　看他有些迷糊，我继续说道：“体能训练不是让你一口气做几多个，而是在历程中坚持时间和速度。时间是直到你...