陈金道看着下面站着的17名学生，心中暗叹一中的武道气氛照旧不是很浓厚，否则也不行能近两千学生中只选出17名种子学生，连百分之一都没到。
随后，他的目光不着痕迹从薛兰若和姜慕晴、秦修远三人身上扫过，心里稍稍有些慰藉，有他们三人在，从市里预选赛出线应该没有问题。
但是，省里的角逐就欠好说了，得看运气，另有他们在武道上的天赋，以及成上进步的速度。
至于进入全国总决赛，他是想都没想过这个念头。
陈金道徐徐开口，声音响亮回荡在众人耳畔：“列位同学既然愿意主动报名加入特训，想必对这次‘第一届全国高中武道大赛’都有所了解。”
“这次角逐国家很重视，奖励也很是富厚，我希望你们在接下来的时间里，刻苦训练，争取夺得好结果，为学校，也为你们自己争光！”
“在特训开始之前，我在这里先给你们普及一下武道基本知识，免得你们一无所知，不知道如何努力！”
秦修远站在下面，眼睛瞬间就明亮起来，他平时很热爱武术，但实际上对于武道并不了解。
就算在网上查找相关资料，也是一些似是而非的消息，似乎有人不想让宽大网友了解这些事情。
他聚精会神，听陈金道沉声道：“说起武道，在我们夏国已经传承数千年，不止是我们夏国，在其它文明古国也同样拥有类似传承，只是叫法纷歧样而已。”
“武道的辉煌在六百年前，我们通过历史书籍也能看出来，那时领兵打仗的将领，无一不是武道妙手。”
“至于现代社会，武道之所以会没落，和情况有很大关系，因此我们现在所处的时代又被称作‘末法时代’。”
“在末法时代，武道传承徐徐丢失，所以许多事情你们不了解，也就屡见不鲜。”
“十八年前，国家政府开始有意收集整理有关武道方面的资料，而且逐步开始推广到所有的学校，让宽大学生学习基础武操，就是想着有朝一日，能恢复武道辉煌。”
“原来呢，这些工具你们现在是没资格了解，必须要等进入大学，加入到武道社，才有资格了解这些。”
“但是，现在既然国家举办全国高中武道大赛，你们作为参赛预备队成员，告诉你们也无妨，只是不要随便在外面宣扬，尤其是在网上，那是绝对禁止的事情，听明白了吗？”
下面17名同学轰然应道：“听明白了。”
陈金道满意的点颔首，道：“既然你们都已经听明白，那么我们就进入今天的正题。”
陈金道反身将武术社大门关上，随后打开投影仪，开始播放他提前准备好的PPT文稿。
巨大的屏幕上泛起一副人体解剖图，陈金道走到那幅图面前，高声说道：“不知道列位同学们有没有听说过【九品中正制】？”
在场的学生都是高中生，对历史上鼎鼎有名的【九品中正制】自然是了如指掌，于是纷纷颔首道：“知道。”
陈金道笑道：“其实武道修炼的划分，也和这九品中正制差不多，同样划分为九等。”
“武道修炼，其实就是武者对身体的一个修炼历程，一共可以分为九个阶段。”
陈金道指着人体解剖图，从肌肉到皮肤再到骨头、内脏，一一详细介绍道：
“武者共分九品，九品武生练肉，八品武徒练筋，七品武士练膜，六品武师练骨，五品大武师练脏，四品宗师练髓，三品大宗师换血，二品武圣练窍，一品武神超凡。”
“我的实力有限，自己只到达八品境界，太高深的武道知识我也教不了你们。”
“今天我能教各人的就是如何成为九品武生，以及如何修炼肌肉。”
秦修远见终于进入正题，更是调集所有注意力集中在陈金道身上，不想遗漏只言片语。
在场的所有同学，除了姜慕晴和薛兰若之外，其他人俱是如同秦修远一般认真听讲。
陈金道深吸口气，声音如雷鸣响起，却字字清晰：“要想成为九品武生，首先要先淬体，体内生劲，渗入肌肉，才算正式踏入武道一途。”
“在古时候，因为天地灵气丰裕，只需要靠桩功就能顺利有成，但是进入末法时代后，想单纯依靠桩功已是不行能之事。”
“因此便有其它几种辅助修炼方式，其一即是用外力拍打肌肤，到达淬体目的。”
“但这种要领需要有武者护持，方能掌握好力道，在到达淬体的目的时，又不至于真正伤到身体，以至于给身体造成暗伤。”
“同时，每次淬体结束后，还需要使用活血化瘀的伤药调养身体。”
听到这里，下面许多同学不自觉皱起眉头，这不就相当于自残练功法吗？
这让他们心里有些抵触，更况且他们哪里找获得武者来护持？万一不小心没练对头，把自己玩残了可就搞笑了。
王海举手道：“陈老师，另有其它的措施炼体吗？”
陈金道笑道：“虽然另有，否则我也没须要给你们上特训课了，让我一小我私家护持你们16小我私家淬体，我也看护不外来。”
“这第二种要领，即是接纳药浴的方式，家里有钱的可以购置淬体液，没钱的可以考虑用普通的中药。”
“下课后我会给你们一份药方，到时候你们自己去中药店购置药材。如果你们能顺利突破到九品武生境界，学校会帮你们报销全部用度。”
众人眼睛一亮，王海继续抢着问道：“陈老师，那万一没有突破到九品，那也有的报销吗？”
陈金道点颔首道：“也有的报，不外只能报销一半，而且还要凭发票报销。”
王海嘟囔道：“怎么相差那么大？”
陈金道冷哼道：“没有突破到九品武生境，那就说明武道天赋不是很好，不值得学校投资太多，更况且学校也无法保证你们会不会倒卖药材，赚取差价，从学校这里骗钱。”
王海马上哑口无言，这种事情还真欠好说。
“好了，这事就暂时先到这里，接下来我要说的才是重点，希望你们每小我私家都能认真听。”陈金道拍了拍巴掌，将众人注意力吸引过来。
“如果单纯用药浴的方式去突破，无疑是一件很奢侈的事情，这时最好的要领就是搭配功法一起修炼，增加突破的乐成率。”