克服本能，说起来很简朴，实际上做起来却是很难的。
身体在觉察有危险时会自然而然的做出反映，像是适才那样，感受到危险，面对即将到来的痛楚会本能的闭上眼睛，抬手掩护眼睛，这是其中一种。
也有本能躲避的或者是还击的。
本能是身体的一部门，无可制止，却可以克服，将其改变。
面对攻击的第一反映恐惧闭眼可以改变为对对方的行动做出还击。
这种本能是不假思索的。...
克服本能，说起来很简朴，实际上做起来却是很难的。
身体在觉察有危险时会自然而然的做出反映，像是适才那样，感受到危险，面对即将到来的痛楚会本能的闭上眼睛，抬手掩护眼睛，这是其中一种。
也有本能躲避的或者是还击的。
本能是身体的一部门，无可制止，却可以克服，将其改变。
面对攻击的第一反映恐惧闭眼可以改变为对对方的行动做出还击。
这种本能是不假思索的。...