第二天。
5月1日，早上。
宁赵简朴地洗漱了一下之后，出门。下了三楼，迈步行走，沿着石板道上行走，向旁边的第七栋住宿楼走去。一边行走，一边体会着升级到了2阶1级之后的身体状态。
感受着腹部“丹田气海”中的一团“内气”和领悟了的一条“经脉”。
从1阶9级进阶到2阶0级，需要在身体内部凝聚出一缕“气”，用这一缕内气在腹部开辟丹田气海。丹田气海蕴气养气，壮大内气...
第二天。
5月1日，早上。
宁赵简朴地洗漱了一下之后，出门。下了三楼，迈步行走，沿着石板道上行走，向旁边的第七栋住宿楼走去。一边行走，一边体会着升级到了2阶1级之后的身体状态。
感受着腹部“丹田气海”中的一团“内气”和领悟了的一条“经脉”。
从1阶9级进阶到2阶0级，需要在身体内部凝聚出一缕“气”，用这一缕内气在腹部开辟丹田气海。丹田气海蕴气养气，壮大内气...