早上，3号住宿楼，房间东面的空地上。
宁赵站在一块用石砖铺成的平整、结实的圆形园地上，呼吸着清晨的清新空气，运动着身体手脚，做着在开始修炼1阶拳法之前的热身准备事情。
做好了热身准备事情。
他徐徐地摆开1阶拳法的拳桩架势，开始慢慢地练着1阶拳法，一招一式的慢慢地练着。
一边修炼着1阶拳法，一边熟悉、调整着他在1阶刀法和1阶步法到达了小成境界之后的身体状态、...
早上，3号住宿楼，房间东面的空地上。
宁赵站在一块用石砖铺成的平整、结实的圆形园地上，呼吸着清晨的清新空气，运动着身体手脚，做着在开始修炼1阶拳法之前的热身准备事情。
做好了热身准备事情。
他徐徐地摆开1阶拳法的拳桩架势，开始慢慢地练着1阶拳法，一招一式的慢慢地练着。
一边修炼着1阶拳法，一边熟悉、调整着他在1阶刀法和1阶步法到达了小成境界之后的身体状态、...