总是用越来越大的强度锻炼，那么你的身体就无法充实休息，也没有措施真正获得好的刺激，随着时间的推移只会训练太过。锻炼要锻炼，休息也要休息，事倍功半不如劳逸结合事半功倍。
每天早起跑步，上午练剑、磨练技术，术数也要练习一下，如何施纵火球术准确命中目标是一个问题，一直到下午结束，晚上要给薇内和阿米莉亚两小我私家授课，薇内名堂太多，阿米莉亚是听话，不故障她没有基础，笨也是真笨，深夜里还要翻阅...
总是用越来越大的强度锻炼，那么你的身体就无法充实休息，也没有措施真正获得好的刺激，随着时间的推移只会训练太过。锻炼要锻炼，休息也要休息，事倍功半不如劳逸结合事半功倍。
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