11月11日原来今天是王老五骗子节！
今天收到了浩然师兄送的粉色运动手环。他是可怜我这个只身狗吗？
Anyway，收到礼物也总算是一种慰藉吧。
按浩然师兄的要求，半小时冥想，15分钟腹式呼吸训练。打卡完成！这次腹式呼吸，心率能降低至60。
浩然师兄说我很棒！他说等着我生长为他的潜伴！我一定要努力了！
11月12日
半小时冥想，15分钟腹式呼吸训练...
11月11日原来今天是王老五骗子节！
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Anyway，收到礼物也总算是一种慰藉吧。
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浩然师兄说我很棒！他说等着我生长为他的潜伴！我一定要努力了！
11月12日
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