项小牡开始严格凭据计划修炼。
每天要练两全术，要练力道，练习锤法，还要和焰御天一起练习身法。
那天师父虽然一共给了他巨细十部秘籍，但归结起来，也就是这四个方面。
两全术相关的是三部，力道则有之前已经修炼至大成的《叠山归元》、和新得的《叠山劲》、《古氏发力技巧心得》，锤法有《古氏重锤法》与《古力逗》，而且最终力道是要与锤法结合在一起的。
然后项小牡发现，师父...
项小牡开始严格凭据计划修炼。
每天要练两全术，要练力道，练习锤法，还要和焰御天一起练习身法。
那天师父虽然一共给了他巨细十部秘籍，但归结起来，也就是这四个方面。
两全术相关的是三部，力道则有之前已经修炼至大成的《叠山归元》、和新得的《叠山劲》、《古氏发力技巧心得》，锤法有《古氏重锤法》与《古力逗》，而且最终力道是要与锤法结合在一起的。
然后项小牡发现，师父...