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篮坛之氪金无敌

第一百四十三章 新的训练内容(2/5)

篮坛之氪金无敌 肉末大茄子 2017 2018-11-30 12:00:00

  动态视力,这照旧他第一次听到这个词。

  奥尔森听唐天问,这才意识到自己说的是网球里面用的比力多的术语。

  她接着简朴和唐天科普了一下。

  动态视力,是眼睛在视察移动目标时,捕捉影像、剖析、感知移动目标影像的能力,是一种知觉运动物体细节的能力。

  换句话说,它就是指人对动态变化的一种视察能力,也是网球这项运动一个很重要的天赋。

  你动态视力好,能够快速地捕捉到网球的动态,近而做出反映。

  听完奥尔森说的,唐天却像是突然之间发现了新大陆。

  他的动态视力应该是很一般的,他能接住奥尔森的球,完全就是靠的速度和反映。

  但是这个动态视力,在篮球场上貌似也会很有用。

  特别是在抢断上,如果能够准确的捕捉球的动态,或者是球在对手手中的状态,那抢断乐成率会大大提升。

  这是系统技术和属性里面都没有的。

  而且他也想起来前世的话,斯蒂芬·库里的训练项目里,就有类似这样的,一边运球一边徒手接网球。

  他现在的动态视力一般,要是能提前训练起来的话,说不定不用等到氪金购置新技术,就能让自己在防守端的威慑力上一个台阶。

  想到这里,他忍不住笑了起来,这打一次网球的收获真的有些意外啊。

  “你笑什么?”奥尔森好奇地问道。

  “没,只是觉得跟你一起打网球挺开心的,以后有时秘密多打。”唐天开口说道。

  奥尔森脸色微微一红,随着点颔首。

  和奥尔森打了一天网球,唐天第二天又接着投入训练了。

  这一天训练结束之后,普罗科皮奥来了训练馆,算起来他也有段时间没来了。

  和汤普森打了招呼,普罗科皮奥单独拉着唐天在门口聊天。

  “我接受你的邀请了。”

  让唐天有些猝不及防的是,普罗科皮奥终于接受他的邀请,成为他的私人训练师了!

  这,是一个绝对的好消息啊!

  虽然有些意料之外,但仔细想想也在情理之中。

  唐天成为教父之后人气攀升,从某种水平上来说,已经配得上普罗科皮奥的身份了,虽然更重要的原因是NBA停摆看起来遥遥无期,普罗科皮奥成为小牛队训练师的事情也无法成行。

  这样一来,他允许唐天的邀请,似乎也就成为顺理成章的事情了。

  普罗科皮奥业务能力精彩,人又谦逊忠诚,再加上这一个夏天下来两小我私家关系不错,唐天这绝对是为自己找到团队的焦点成员了。

  签了条约,普罗科皮奥就正式成为唐天团队的一员了。

  算上之前的营养师塞西莉亚,摄影师卡尔,他的私人团队也开始逐渐丰满起来了。

  “动态视力你知道吗?”刚签约完,唐天就问起了普罗科皮奥。

  “这是网球中用的比力多的术语。”普罗科皮奥的回覆让他欣喜。

  “你知道怎么训练吗?”唐天有些期待地问道。

  普罗科皮奥点颔首。

  “漂亮!”唐天忍不住兴奋地喊道。

  果真,高级的训练师就是纷歧样,所掌握的知识面就比一般训练师多得多了。

  之前唐天在减重增肌,特别是增肌的时候,为了上肌肉,他除了饮食之外还要保障富足的睡眠时间,所以基本上睡的都比力早。

  但是现在增肌完成的差不多了,他晚上的时间其实是空闲出来的,这时候利用这段时间进行动态视力训练,既不会影响白昼的训练,也能把这时间给充实利用起来。

  接下来的时间,在普罗科皮奥的资助下,唐天开始了动态视力的训练。

  普罗科皮奥把分类和训练内容全都详细的写了出来。

  第一块,被称作DVA动体视力,其实就是人对眼前横向移动的物体的捕捉视力。

  这一块训练起来的话,能让唐天第一时间发现来自远端的传球,这对他的接球三分脱手和扑出的抢断都市很有资助。

  这一块训练的要领有两种,一种是比力原始的,而且是可以不用一定要在训练场内进行的。

  在电车或公车中,通过横向面的窗口向外看路上的招牌广告、路牌等,习惯移动中视察,甚至他跑步的时候也可以做。

  另外一种是网球里的训练要领,找一个网球在上面写上数字,然后挂在天花板上让它左右的横向摆动,习惯看上面的数字。

  第二块,被叫做KVA动体视力,是指向自己快速迎面而来的物体能清楚的捕捉到的视力。

  它的作用和第一块有重叠,但在绕前防守时会有更多作用,可以提前扑抢后卫往里的传球。

  这一块训练要领也有两种,而且一种也是比力原始的,就是走路的时候,看着自己迎面而来的车子,快速的读取车子的车牌号码或看清楚车里面的人。

  第二种也是网球里面的,同样用一个写着数字的网球,让助手在离你5米以外的距离向你扔来,在移动中,要看清楚球上的文字。

  前面这两块都是基础,目的就是让你在场上会拥有更精准的洞察,接下来几块的训练才是重点。

  第三块,瞬间视力,这不仅仅是捕捉,他需要你在一瞬间完成三个判断:现在的情况是什么?下个会泛起的情况是什么?该怎么做?

  这对唐天在防守的资助也是最有效的。

  这一块的训练相对前面两块比力原始,第一种是走在街道的时候,突然间快速往后面看一眼,然后迅速的转转头,把适才往后看的一瞬间看到的事物记着、回忆;第二种是拿一本书或杂志,快速的翻页,在这个历程中,用眼睛快速的捕捉里面的文字或图片,再回忆。

  第四块,深实力,其实就是距离感。

  这在球场上这很是重要,对距离有一个精准判断,能够让你做出最有效的反映,好比对手的传球离你有多远,你放掉自己防守人已往能不能抢断到,或者是你的跑位是否来得及接住球,是否能获得足够脱手空间等等。

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