经过了一个课时的射门训练，布鲁尼带着穆健峰开始进行一些放松腿部肌肉的练习。
两人一边锻炼，一边攀谈着。
“教练，你感受我的进步怎么样？”穆健峰此时一边随着布鲁尼凭据一种特殊的律动发抖腿部，一边低声问道。
此时，经过四十五分钟的练习，穆健峰已经基本掌握了射门的要领，虽然准确率只有百分之七十，但是行动已经尽量尺度了。
而穆健峰锻炼的技巧就是一次次的射门，脑子里不停追念适才的录像进行模仿，不思考其他的，一次次让自己的身体记着这个节奏——似乎当初他练习篮球的上篮行动一般。
甚至到厥后，他闭着眼睛实验一次次的重复练习射门行动。
而一旁的布鲁尼此时听到穆健峰的问题，有些犹豫，因为他真的很是惊讶这个小子的身体控制能力和模仿能力。
他可以看着他脚下拌蒜的摔倒在地的，谁知道一个小时不到的时间，他竟然就已经能似模似样的完成一次射门了！
不外看着穆健峰脸上一副快来表彰我的心情，布鲁尼照旧忍不住故意说道：“还好吧！你现在的水平差不多能顶上U13的球员了！”
马上，穆健峰脸上的兴奋消去，一脸萧索的说道：“教练，我想练习一脚出球的能力！”
见此，布鲁尼也怕取消了年轻人的积极性，忍不住开口说道：“你不要做出这个样子啦！要让别人知道你一个小时就能基本掌握射门行动，肯定很惊讶了！至于一脚出球能力，那是你完成传接球训练后肯定会掌握的技术，不要着急！”
闻言，穆健峰再次一脸的开心，转身跑到一个足球的身边，对着布鲁尼说：“教练，咱们开始传接球训练吧！”
“先跟我做好肌肉放松！”布鲁尼见此，马上装出一副威严的样子开口说道。
“好……”
……
二人休息了一会儿之后，开始了第二届训练课的内容。这节训练课经过穆健峰的申请，布鲁尼允许他进行停球的练习。
“停球训练呢，分为几种，一种是接地滚球的要领。大致分为脚内侧停球，脚外侧停球和脚掌停球三种。”
“第一种脚内侧停球的重点是凭据来求偏向跑动，支撑脚微曲，方便你停球的脚在与足球碰触的时候有一个微微后撤的行动。同时，外展髋枢纽，控制脚裸，用你的脚内侧微斜面向来求，脚尖微翘起，向上微抬。”
布鲁尼一边指着自己做示范的身体。一边对穆健峰解释着。
“而高空球呢，主要分为五种；第一种正脚背停球，这是角度比力高的停球方式。第二种脚内侧停球，这种停球主要是面对来求角度更小同时斜向运行时会接纳。第三种是大腿停球，这种停球技巧要求相对较高，主要是可以资助你直接进行接下来的盘刊行动。第四种则是接下来我们需要着重练习的胸部停球，这种停球在于高空接球来说，比力普遍……最后，高空停球最好用非习用脚，这样方便接下来的行动。”
半晌，布鲁尼才把停球的一些技巧介绍完，然后低头弯腰拿了一瓶水喝了一口。
而穆健峰此时听的津津有味，他从来不知道，原来一个简朴的停球竟然都分为这么多的技巧，这让从来都是凭感受踢球的他似乎推开了一扇新世界大门一般。
放下了手中的水瓶，布鲁尼拍拍手唤回了穆健峰的注意力，然后才开口继续说：“来，咱们还继续看一下视频，然后一个一个练习，从基础开始。”
“好的教练！”
穆健峰认真的点颔首。
于是二人开始了一天的训练……
“来，站在那边，我把球丢给你，你争取把球踢回来！”
“不要太用力，要控制自己的力量！”
“再来！”
“很好！保持住！”
“就这样！”
“休息一会，然后你去对着墙接着练习30分钟！”
……
这一天的训练因为周末青年队有角逐原因，所以没有部署穆健峰加入所练。由布鲁尼单独带着穆健峰进行了一天的训练。
结束训练的时候，布鲁尼看着满身被汗水浇湿的穆健峰一脸难言神色。
这个小子今天的训练量可以说是完全凌驾自己的训练部署了。
虽然说进行基础锻炼需要大量的重复高耗体力练习来牢固身体影象。但是目前欧洲的训练都是推崇科学的搭配，不追求一天进步一百，然后休息九十九天，而是希望每天都能稳定进步一，进而连续进步一百天。
这样才气对身体发生的伤害最小化。
所以他不得不多次强制要求这个青年停止训练进行休息。
但这个小子却说，他比其他人少了太多的时间，所以只能靠勤奋来补上这个差距。
所以，听到这些的布鲁尼也欠好再多说什么，究竟身体是运发动的，而他只能尽量的部署几种训练换着来，制止同一种部位过于劳损。
最后，看着一身疲惫的青年徐徐的走向易服室，布鲁尼一声叹息。
“祝你好运！”
……
晚上，塞米所在的预备队有一位球员过生日，邀请了许多队友去加入。
所以穆健峰独自一人随便吃了一些后，就阴差阳错的再次来到了那家理疗馆门口。
照旧那位和善的女人，在店里看到了穆健峰主动打了招呼，而男老板仍然在书桌前写写画画着什么。
“您好老板，我想我今天可能需要一次腿部的理疗。”穆健峰看着背身的男老板，开口说道。
“先去洗个脚，然后躺在那等着。”老板头也没抬，招招手说道。
“来，这边。”老板娘有些无奈的白了一眼自家男人，然后围着着招呼穆健峰坐下，而且开始调试水温。
可能是因为疲劳，也可能是昨天老板的善意让他放松了自己内心的戒备。
也或许是心中的迷茫，让他想要找到一个诉说工具。
在今天的推拿历程中，他把今天训练时候碰到的问题都讲给了老板听，而老板则在一旁默默的进行推拿，并没有开口。
好一会儿，才反映过来的穆健峰有些歉意的对着老板说：“歉仄啊，老板。不知不觉的，就跟您诉说了这些有的没的，歉仄呀！”
闻言，原本闭着眼睛专心推拿的老板停下了手里的行动，睁开眼开向了趴在理疗椅上的年轻人，开口说到：“很荣幸你能跟我诉说这些。你知道我为什么在做理疗的时候会跟盲人一样闭着眼做推拿吗？”
穆健峰闻言一愣，摇头说道：“不知道。”
“专注。”老板轻轻的开口说道：“我曾经研究盲人推拿之所以风靡国内的原因。”
“不仅仅是因为资助弱势群体，而是盲人在做理疗推拿的时候，更容易专注于手上的感受。他们能更专心的感受手上的触觉，更用心的感受患者肌肉中的隐患。因此他们中的佼佼者才气那么受接待。”
“而我之所以闭着眼睛做理疗推拿，也在于此——专注。你能明白吗？不要妙想天开的乱了心境，专注于自己眼前的事物，专注于自己的职业，这样才气更好。”
此时随着推拿的进行，身体中的疲乏再次扩散到全身，一股倦意让穆健峰的精神不太能集中。
恍模糊惚之间，他只记着了一个词——专注