于是邓肯立即颔首道:“我明白了,就像是腰椎欠好的球员做恢复性训练一样,需要强大他的腰肌,从而代偿腰椎的负重,减轻腰椎的压力。”
多纳多尔一边录音,一边应道:“就是这样,江的相当一部门训练要领都是利用我们所不熟知的肌肉筋骨,来改变运发动的发力,让他们原先卖力发力的那些肌肉筋骨获得缓解和休息,这种方式其实在体训康复中非经常见,勇士队的球星库里当年脚踝经常受伤,厥后他的那位体训师教会了...
于是邓肯立即颔首道:“我明白了,就像是腰椎欠好的球员做恢复性训练一样,需要强大他的腰肌,从而代偿腰椎的负重,减轻腰椎的压力。”
多纳多尔一边录音,一边应道:“就是这样,江的相当一部门训练要领都是利用我们所不熟知的肌肉筋骨,来改变运发动的发力,让他们原先卖力发力的那些肌肉筋骨获得缓解和休息,这种方式其实在体训康复中非经常见,勇士队的球星库里当年脚踝经常受伤,厥后他的那位体训师教会了...