尽管拥有体能恢复操，接下来几天又没有角逐，可以有充实的时间去休息，但江鸣州很是清楚精神对于体能的重要性。
一场角逐下来，哪怕是赢球了，一直处在亢奋当中的球员，精神上也是很是疲惫的，因此在赛后立马休息一下午，让精神从疲惫中恢复过来，是很是有须要的。
他的体能操自然没措施顾及到精神，于是也只有真正的放松，才气把球员们从亢奋态调整到身心平衡的状态。
于是当他在微信里把这...
姜起
今日第二章送上，谢谢诸位，O(∩_∩)O哈哈~
尽管拥有体能恢复操，接下来几天又没有角逐，可以有充实的时间去休息，但江鸣州很是清楚精神对于体能的重要性。
一场角逐下来，哪怕是赢球了，一直处在亢奋当中的球员，精神上也是很是疲惫的，因此在赛后立马休息一下午，让精神从疲惫中恢复过来，是很是有须要的。
他的体能操自然没措施顾及到精神，于是也只有真正的放松，才气把球员们从亢奋态调整到身心平衡的状态。
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