第262章 我是一个兵(5)
清瑶沿着住的小区跑,跑第一圈,第二圈,第三圈的时候清瑶还觉得没有什么,但是到第四圈的时候,她觉得自己的手脚重的她抬不起来了。
不外这还不是身体的极限,她应该还能坚持。
清瑶又跑了三圈,感受身体已经到了极限,清瑶才停下来。慢慢的走着,深呼吸,运动着身体。
剧烈的跑步运动之后,可不能停下站立不动,或立即坐下、躺下,很容易使人泛起头晕、眼花、脸色苍白、全身无力等不良症状...
清瑶沿着住的小区跑,跑第一圈,第二圈,第三圈的时候清瑶还觉得没有什么,但是到第四圈的时候,她觉得自己的手脚重的她抬不起来了。
不外这还不是身体的极限,她应该还能坚持。
清瑶又跑了三圈,感受身体已经到了极限,清瑶才停下来。慢慢的走着,深呼吸,运动着身体。
剧烈的跑步运动之后,可不能停下站立不动,或立即坐下、躺下,很容易使人泛起头晕、眼花、脸色苍白、全身无力等不良症状...