操场上,小小一圈又一圈的跑着。
其实,自那次校运会开始,她心里就知道,虽说自己的发作力比力惊人,但耐力和速度却是需要提升的。教练说得对,她就应该坚韧不拔的跑着,就像那些长跑英雄一样。
想着想着,她又开始近乎疯狂的跑了起来!
这几日的特训,每小我私家的训练项目都有所差异。不仅如此,教练还会凭据每小我私家特训的情况进行随时调整。好比说戚音,她的耐力和速度都是她们四人当中的佼佼者,但是,发作力却相对较弱。这不,教练给她部署了一系列的特训项目:高抬腿、俯卧撑、50米冲刺、100米冲刺等等。
连续几日下来,每小我私家都为了提高自己的训练指标而努力。要知道,只要有一项不达标,教练便会死盯着你不放。而且,他还会专门为你增加新的训练项目。想想都觉得十分恐怖!所以,大伙儿宁愿一次性通过,也不愿意再有特别的训练。
豆大的汗珠在小小的额头上冒着,滴入那红色的塑胶跑道。
小小大口的喘着气,不停的调整着自己的呼吸。她不知道在这里跑了多久。她只知道,只要教练没有举牌喊停,她就得一直跑下去。
不知道为什么,她总觉得自己这次跑得十分艰辛,跑步状态也没有以前那么好!尽管听着音乐,但速度就是提不上去,这可如何是好?!
正想着,教练朝她吹了声哨子,示意她已往。
小小知道自己这下是要被罚了。可尽管如此,她照旧加紧速度跑到了教练的面前。
戚音、雨葶和诗琦见了,难免为她感应担忧。
小小跑到教练面前,努力的调整了一下呼吸,说:“教练,你找我?“
教练看着她上气不接下气的样子,严肃的说:“今天是怎么回事?之前的训练效果都去哪儿了?“
小小像是做错了事的孩子一样,垂着头,仔细的聆听着教练的教诲。
说实话,她也不知道自己今天究竟是怎么了?完全不在状态!所以,受处罚也是应该的吧?!她这样想着!
教练见她没有回话,便又另外下了个命令:“今天加跑20圈,然后再做50个蛙跳、100个仰卧起坐!“
小小默默的听着这些处罚,只回覆了一个字:“是!“
随后,她又继续去跑步了!
戚音、雨葶和诗琦见了,开始同情起小小来。可是,她们却什么也做不了。
就这样,小小继续着自己的旅程。有好频频,她想放弃,可照旧咬咬牙,坚持做好教练交待的训练项目。当其他人顺利的通过测试、离开训练园地时,她依旧在继续。诺大的一个操场上,徐徐的只剩下小小的喘息声和那瘦弱的身影。
幸运的是,小小终于亲耳听到了教练说的那一声:“通过“。这下,她心中的大石总算是得以放下了。
在目送教练离开操场后,她终于支撑不下去了,整小我私家瘫软在了草地上!
现在的她,不想去做任何事情、更不想动,只想静静地坐在这里。