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第二天一早，李永浩起床之后径直跑到了九州俱乐部。
他要找人对战，先拿个几分，看看那个【败者为王】羽毛球特训系统的训练功效究竟是怎么个情况。
潜能点什么的，他基础没有奢望。想要赢球，现在是基础不行能的。
“你比我来得还早啊……”李永浩向穿着工装，正在做着清洁事情的苏小婉打招呼。
“早啊！”苏小婉微笑回应。已经搞了半个小时卫生的她，额头微微见汗，秀美的脸庞也泛着热气腾腾的康健红晕。
“那个……要不我帮你搞卫生，然后你跟我打一场角逐吧？”
“看来，昨天那场影戏真的对你触动很大呢，实在是太好了！”李永浩如此积极的求战，苏小婉十分欣慰。
“不外，这是我自己分内的事情，我必须自己完成。”苏小婉用手背轻轻擦了擦脸颊上的汗珠，“而且，你现在最好照旧不要跟人对战，先学会正确的握拍和挥拍，打好基础吧。基本功不扎实就急着对战的话，对你的生长有害无益呢。”
“这样啊……那好吧……”李永浩按捺住自己急切的求战之心，走进球馆去找龙教练正式开始羽毛球基础课程。
第二次走进羽毛球馆，李永浩才注意到，这里的情况还真不错。
棕黄色的木地板上铺着平平整整的墨绿色羽毛球专业地胶，一尘不染。为了方便看清羽毛球航行轨迹，四周的墙壁被粉刷成淡淡的绿色，顶上空间开阔，宽敞明亮的窗户采光很好，令人心情也随着敞亮起来。
距离大门最远的9号园地上，那个高挑窈窕，灵动飘逸的身影已经在满场飞翔，绸缎般的秀发宛如华美的玄色礼裙一般轻舞飞扬，美到至极。
董雨晴，早已开始练球了。
教室里的她，和球场上的她，真的完全不是同一小我私家啊……即便外表一模一样……
看见李永浩进来，龙教练抽闲喊了一名姓曹的助教，来教李永浩最基本的握拍方式。
曹教练年纪不大，刚从体育学院羽毛球专业结业，也是正统的科班身世。他很和气的让李永浩先用习惯的方式握拍，让他看看。
李永浩拿出从家里翻出来的羽毛球拍，用昨天那样的方式握在手里。
“你现在这样的握拍，叫做自然式握拍，是所有不会打羽毛球的羽毛球喜好者最常见的握拍方式。就是虎口对着拍柄宽面，举起球拍的时候，球拍正面朝着前方的握拍方式。因为很像用苍蝇拍打苍蝇的行动，所以俗称苍蝇拍。”
“呃……”李永浩感受手上的球拍似乎变得有点烫手起来。
“而所有的专业球员和学习过真正羽毛球技术的业余喜好者，握拍的方式都是尺度的正反手握拍。只有正确的尺度握拍才有可能使用专业的“高、吊、杀、抽、搓、勾”等技术。”
曹教练说着拿起自己的球拍，示范着说道：“现在，你随着我一步一步来学尺度的正手握拍。”
“握拍前先用左手水平偏向拿着球杆，让球框侧向垂直于地面，形成90度。”
李永浩随着曹教练操作。
“再将右手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧贴住球拍手柄的宽面，球柄底部紧贴小鱼际肌，就是小指下面手掌根部的那块肌肉。嗯，对了。接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。”
李永浩在曹教练的指导下，第一次正确的握住了球拍，“原来是这样啊……不是正对着握，而是侧面……”
“对。”曹教练举起手里的球拍，“你看，感受是不是像握刀一样？”
李永浩随着举起球拍，连连颔首，“还真是，就像握着一把单刀一样。”
“尺度的正手握拍，俗称握刀式，这样说更形象，更容易理解。”曹教练接着指导，“还需要注意的是，握拍的要害，一要规范，二要放松，三要灵活，手心与拍柄之间要留有明显的空隙，握拍太死的话，不能很好的控制拍面，而且发力也大受限制。”
“哦……”实验了频频之后，李永浩的握拍姿势至少从外貌上看已经像模像样了。
“可是……”李永浩挥舞了几下拍子，疑惑的问道：“这样握拍的话，球拍侧面正对前方，那怎么打球呢，不会很别扭吗？”
“等你学会正确的挥拍行动之后，打球就不会感受别扭了。”曹教练再次一边示范一边解说，“挥拍行动第一步：准备启动。身体正对前方，双脚打开与肩同宽，双膝微屈，重心降低，略微前倾，脚掌随时准备蹬地启动，双臂自然弯曲放在身前，目视前方。”
“第二步：侧身架拍。两脚前后开立，重心放在右脚，同时双手举起，与头部形成一个山字形，球拍正对击球偏向。”
曹教练用手纠正着李永浩的姿势，“山字形不必过于拘谨，左手高一点，持拍手低一点也没关系，重点是要有胸肌拉伸，类似扩胸运动的那种拉扯感，这也是弓架的一部门。”
“第三步：蹬转引拍。右腿发力蹬转，腰胯随之转动使身体朝向击球的偏向，持拍手的上臂随着转体，回环上举，手肘亮出来，朝向击球偏向，前臂回环向下，同时外旋，手腕也回环伸展，握拍放松。引拍行动的这些要点，正好和它的击球行动完全相反。这像弹簧一样，在发挥弹力之前，总是要先给它相反的力。”
“第四步：挥拍击球。击球行动节奏最快，收腹前压、大臂内旋，发动小臂向前挥舞，同时前臂急速内旋，转正拍面，手腕曲收，手指屈指发力击球，一气呵成，越快越好。要害是不要去抡大臂，而是拧转大臂同时内旋小臂。”
“……”李永浩叹息道：“好庞大啊……”
“羽毛球确实是一项很是庞大很是有技术含量的运动，要求全身各个部位协调发力。不用心急，等你能够比力熟练的挥拍之后，肯定会有一种全新的愉悦感受。”
曹教练勉励了一番之后，换了一种形象的比喻，“简朴点说，你就想象着自己是握着一把菜刀，内旋击球就像是刀拍黄瓜。引拍的历程像是切黄瓜，正手握拍，球拍的侧面向前上方“砍”。击球的一瞬间，小臂内旋，拍面转正，“拍”黄瓜。”
“刀拍黄瓜……”
李永浩从小就没有在怙恃亲身边生活，比起同龄人，自理能力要强许多，整几个像样的小菜完全不在话下，所以曹教练一拿“刀拍黄瓜”来比喻，他很快就找到了感受。
“对，就这样，很好！你的悟性很好嘛。”
曹教练笑着勉力了几句，然后让李永浩到角落的一面大落地镜前面练习，“练习挥拍一百次，等会我来检查练习结果。注意，先不要用很鼎力大举气，要害是保持稳定性、协调性和流畅自然的感受。”
“准备启动……”
“侧身架拍……”
“蹬转引拍……”
“挥拍击球……”
“一二三四……”
挥拍击球的行动在李永浩的手中变得越来越有节奏感，虽然流畅和协调的水平还没法跟那几个S组A组的妙手相提并论，但是对于初学者来说，已经算是进步很大的了。
“不错，你果真很有悟性，才挥拍百来次就能到达这样的水平，很是不错。”曹教练看来是个喜欢表彰学员的好好先生。
“每天没事的时候，也要坚持练习挥拍哦。俗话说，挥拍万次，其义自见。只有经过上万次重复的练习，才气形成肌肉影象，才气自然而然使用正确的行动来打球。”
“等灯等灯！”
曹教练说完之后，李永浩脑海中突然出来系统的提示音，让他一惊。
激活任务：挥拍。
任务目标：正确挥拍一万次。
完成度：0/10000
任务奖励：潜能点X5
“哇！”李永浩荡喜。
（这个破烂系统终于有点用了啊！5潜能点……我靠！我现在的感知和敏捷属性都已经有4点了，如果把5点全加在其中一项上面，不就酿成9点了吗？那可是国际运动健将的水平啊！哇哈哈哈……）
李永浩早就通过搜索引擎得知：国际运动健将是国家运发动技术品级最高称谓。
对于羽毛球项目来说：只有获得汤姆斯杯、尤伯杯、苏迪曼杯这三个世界混淆团体锦标赛前三名的主力队员，以及奥运会、世界锦标赛这两项“世界冠军”级的国际大赛中获得前八名的顶尖选手，才气获得“国际健将”这个荣誉称谓！
如果敏捷属性到达世界前八妙手的水平……那是一种怎样的感受？
不用说，想想都能爽上天啊！
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