清晨的空气异常的清新，对于每一个武者来说，从向阳初升到早餐之间的这段短暂的时光都是最为名贵的，岂论是修为照旧武技，在这一段时间的修炼都能收到最佳的效果。
青枫城，黎家大院的演武场中，一对少男少女正挥舞着武器相互切磋，在站圈的外围的则是划分有两名中年与一名青年，三个大老爷们饶有兴趣的寓目着他们的比试。
却见少女看起来约有十三四岁的样子，剑法飘逸灵动，招式却是显得凶猛凌厉，每一剑挥出，无不直奔少年周身要害，给人的感受似乎已将劈面的少年打得只有招架之功没有还手之力。
但岂论她如何努力，招式如何变化，却始终无法突破少年那看似轻描淡写，实则却是密不透风的七尺枪围。
转眼间，两人已经交手不下三十余招，少女依旧无法依靠自己凌厉的剑法占到半分自制，不由气得一跺脚，嗔道：“二哥，你欺负人！”
少年闻言不由失笑道：“瑶儿，你这话说得就有些不讲原理了，咱们从交手到现在，是我一直在挨打哎，一连三十七招，我连手都没还，怎么欺负你？”
“你就是这样才最欺负人呢！”少女不忿的说道：“要不你试着还击一下，看看我能不能在你的还击之中抓到破绽，进而将你击败？”
“好啊！”少年嘴角去挂起一丝笑意，随着手中长枪突然转守为攻。第一枪，便恰到利益的扫在少女长剑接近剑柄的位置，以巧劲将其荡开，随着长枪一送，便已停在少女咽喉前三寸之处。
秒杀！
用枪的少年，正是黎酬。于他对战的少女则是他三叔家的小妹黎瑶，一旁观战的三人则划分是黎酬的年老黎洛，以及他的大伯和三叔。
“哇！二哥你的枪法好厉害，就算将境界压在和我一样的水平，居然照旧可以这么轻松的打败我，你到底是怎么练的，教教我好欠好？”被黎酬击败之后，瑶儿非但没有体现出半分沮丧，反而显得兴奋异常。
“秘诀什么的倒是没有，不外想要在武学上有所进境，首先要明白自身存在的问题，并加以纠正才可以。”黎酬收回长枪，随之笑道：“而瑶儿你身上的缺点，光从面相上就可以看得出来。”
“哦？”瑶儿连忙追问道：“二哥你还会相面，真厉害！快帮我看看，到底出了什么问题？”
黎酬一指抵在少女个额头上，将她提上来的俏脸推开一些后正色说道：“我观你五行缺觉，命里犯困，到现在还顶着一双黑眼圈。精神状态不佳，练功一定要事半功倍，能够有所进境才是怪事。”
听到黎酬这么说，瑶儿不忿的辩解道：“可是学院大比马上就要开始了嘛。人家也是想要在大比之前住进时间提升上实力，哪怕修为亦或者剑法能够更进一分也是好的，说不定就凭这一点进步，在大比之中拿到一个好名次呢。”
“欲速则不达。”黎酬语重心长的说道：“武学的基础应该是强身健体，修养身心，而非是一味的追求实力好勇斗狠，更不是压榨甚至于透支身体的潜力。对于一个武者来说，最好的作息方式就是贴合自然。”
“贴合自然？”
“没错。”黎酬继续解释道：“自然变化，每一天为一个小循环，每一年为一个大循环。黎明时向阳温而不烈，身体性能亦会在现在苏醒，正是一天之中最适宜修炼的时候，在这个时候修炼的效果，也会比平时更好上许多。”
“练累了，就要适当的休息一会，这时候可以看看书，富厚一下自己的知识储蓄。须知身体的能量之中，其中八成需要通过体能训练来消耗，另外两成则是需要通过头脑来消耗。修炼与学习也需要有序的交替进行，凭据自身的情况合理的部署好时间，让身体和头脑同时获得锻炼，又不会因为太过的消耗而伤及基础。”
“所谓文武之道，一张一弛，说的就是这个原理。”
“每天日落之后，天地之间阳气转衰，阴气渐盛，便到了应该休息的时候。晚饭事后，练几趟剑法运动一下筋骨之后，便可以自行回房休息了。如果睡不着的话可以先看一会书，但时间一定不要太长。因为夜晚的休息质量，将直接影响你第二天的修炼效果。”
“再往大了说，就是四季的变化，学院教授的练体武学，险些都是从四季变化之中引申而来，只有对四季变化有了自己的理解，才有望将练体武学真正的连至大成境界。不外在此之前，你首先要把自己的作息时间调整回来。”
“像你现在这样，每天把自己累得够呛，又得不到充实的休息，非但练功效果事倍功半，长此以往，甚至会有损基本，后患无穷。”
在黎酬说这些话的时候，一旁的黎天阳与黎天星不由同时感受到自己这个侄子身上的气息似乎发生了某种潜移默化的改变，但等他们意识到这一点，再想进一步视察的时候，却发现黎酬似乎照旧那个黎酬，像有所变化，却又似乎什么也没变。
疑惑之中，两人情不自禁的交流了一个眼神，都从对方的眼中看到了深深的疑惑。
难道真的是我们看错了，刚刚那只是自己的错觉？
但问题是，两个后天妙手同时发生一样的错觉，这可能吗！？
实际上，黎酬刚刚所说，正是他这些天来修炼《养体枪诀》的感悟，对于这些，他之前也处于一种懵懂状态，似乎是明白了其中的原理，却又不甚清晰。
直到刚刚，借着指点瑶儿的时机，仔细梳理了一下自己的感悟，这才说出了那番原理。
也正是这一番说教，不光让黎瑶受益匪浅，就连黎酬也不自觉的将之前的感悟完整的梳理了一遍，对于身体与自然之间的联系，有了一个越发清晰的认知。
甚至比起瑶儿，黎酬本人在这次说教之中所获得的利益，才是最大的！
“老爷！”就在黎家众人惊叹于黎酬的言辞之际，老管家黎安突然跑了进来，躬身对五人行了一礼之后，对为首的黎天阳说道：“老爷，宫家的如雅小姐来访，说有要事求见二少爷。”