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为什么在现实中经历的事情，总觉得在梦里见过？？

为什么在现实中经历的事情，总觉得在梦里见过？？

2023年08月30日 19:47

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这是很常见的现象被称为“梦闪症”(Dream栗斯坦)也被称为“现实闪回”(现实闪回症)。这种现象通常发生在很是强烈的情绪体验或强烈的思维滋扰下可能会导致感受似乎自己经历过某件事情但实际上并没有真正经历过。
梦闪症的原因尚不完全清楚但可能与大脑神经元的运动有关。在睡眠期间大脑会进行清理和整理这个历程可能与梦闪症有关。此外一些人可能具有更高的梦境敏感性更容易体验到梦境中的感受和场景。 虽然梦闪症的感受很是真实但它并不是真正的现实只是大脑在清理历程中发生的幻觉。如果感应困惑或不安可以实验放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽以淘汰这种幻觉的泛起。
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