看了惊悚悬疑小说后睡觉时感应恐惧和不安，怎样解决？三天来一直睡欠好觉了。
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别怕别怕，其实这就是惊悚小说的魅力所在呀！不外如果实在太被吓到了，可以试着看一些轻松诙谐的小说缓解一下压力，好比
《爆肝开始的异世界》
或是
《我在惊悚世界混成大佬》
，笑一笑，睡眠质量也会好许多呢！或者也可以试着调整一下自己的睡眠情况、作息时间，来资助自己更好地入睡。希望能帮到你，别太畏惧啦！?
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爆肝开始的异世界爆肝开始的异世界
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我在惊悚世界混成大佬我在惊悚世界混成大佬
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