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看过许多几何郭敬明的作品后，人变得伤感了，看见什么心里都难受怎么办？

看过许多几何郭敬明的作品后，人变得伤感了，看见什么心里都难受怎么办？

2023年09月03日 04:40

1个回覆

看过许多几何郭敬明的作品后人变得伤感了看见什么心里都难受可以实验以下几种要领来缓解这种感受:
1 让自己放松:阅读小说或寓目影戏等运动可以带来愉悦感但如果感受过于伤心或压抑不妨暂时放下这些运动让自己放松下来。可以选择听一些轻松的音乐或者进行一些冥想、瑜伽等放松身心的运动。 2 与朋友或家人交流:与亲友分享自己的感受和情绪可以获得他们的支持和理解缓解负面情绪让自己感应越发舒适和宁静。 3 寻求专业资助:如果情绪连续降低无法自我调治可以考虑寻求心理咨询师或其他专业人士的资助。他们可以提供针对性的建议和支持资助自己渡过这个难关。 4 改变自己的心态:郭敬明的作品虽然可能带有一定的伤感元素但我们也可以从中罗致一些力量和勇气。实验将注意力转移到其他的事物上好比运动、绘画、写作等让自己的心情获得转移和释放。 希望以上建议能有所资助。
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